我开始吸烟时只有13岁,在寄宿学校。我开始吸烟是因为我想像其他男孩一样酷。
我开始吸烟时只有13岁,在寄宿学校。我开始吸烟是因为我想像其他男孩一样酷。
当我完成了寄宿制学校后,我回到了我的家乡,我的一两个朋友开始吸烟。他们的父母甚至鼓励他们这样做。
我发现我成了其中很酷的一员,很快,我的每一个朋友都成为了吸烟者。
一晃12年过去。我27岁,和开始厌烦吸烟。我讨厌付钱给一家喷云吐雾的公司。
我心想,自己是多么的幼稚去随大流,成了一只任人宰割的羔羊。
我恨这种东西,我不能这样下去。
在我潜意识层面里,吸烟是一种负面的事情,我不想在我的生活中有负面的东西。
我参加了工作。这是我认为最好的工作,其雇员中没有吸烟者。我决定,这种积极的新工作将是我学习如何认真戒烟的第一部分。
那天我签订合同,在工作中就没有了香烟。这是艰难的,特别是因为我的妻子仍在继续吸烟,并告诉我,我戒不了烟。
但每天的新工作是积极的,我有极强的自尊。我尽自己所能,保持良好的工作状态。
当一个星期过去后,我告诉自己,我不再是一个烟民,任何非吸烟者都无须走到外面去吸烟。
在房间里,我会分散自己的注意力。我开始在房子把我的注意力从吸烟的念头转到其它有趣的事情上。我仍然有对烟的渴望,但我会分散自己的想法,或看书或看电视。
现在我35岁,已戒烟八年。这是令人难以置信的,我戒烟,我做到了。我曾经被吸烟愚弄,我真心希望烟草会被取缔!
标签:吸烟 禁烟
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