吸烟和类风湿性关节炎之间有什么关系？

类风湿性关节炎（RA）和吸烟都会引起体内炎症。这导致一些研究人员调查吸烟是否会导致或加重RA。

RA是一种自身免疫性疾病，免疫系统会错误地攻击体内的健康细胞。这会导致关节以及其他身体组织和器官发炎。

这篇文章探讨了吸烟和风湿性关节炎之间的联系，并提供了如何戒烟的提示。它还概述了RA的一些其他风险因素。

吸烟会导致RA吗？

医生们并不完全了解RA的病因。然而，研究支持这样一种观点，即某些环境因素可能会激活使人易患这种疾病的基因。吸烟就是这样一个危险因素。

类风湿关节炎和吸烟都会导致体内慢性炎症。吸烟的炎症效应可能导致RA的发展，或可能增加原有RA的炎症效应。

2018年一项研究的作者发现，吸烟与患RA的可能性较高之间存在关联。然而，这只是那些在2.5年或更长时间内每天吸烟超过一包香烟，或在更短时间内吸烟量相等的人的情况。

2019年一项涉及230732名女性的可靠来源研究发现，吸烟与RA的发生之间存在相关性。研究还发现，戒烟可以降低患RA的风险。一个人不吸烟的时间越长，患这种疾病的风险就越低。

此外，在2017年的一项研究中，研究人员发现了二手烟暴露与RA患者RA症状恶化之间的联系。研究人员认为，吸烟可能会以某种方式引发RA，比如通过激活使人易患RA的基因。

尽管有这些发现，吸烟和RA之间的联系仍然很复杂。不是所有吸烟者都会患上RA，也不是所有患有RA的人都会吸烟。

相反，吸烟可能是许多环境风险因素之一，这些因素可能会增加易感个体发生RA的可能性。

类风湿性关节炎患者吸烟

吸烟可能会增加已经患有RA的人患RA并发症的风险。

2016年的一份综述性来源概述了RA与听力损失之间的可能联系。根据该综述，吸烟可导致血管炎症，这可能进一步增加RA患者听力损失的风险。

吸烟还会增加心血管疾病的风险，从而限制一个人的锻炼能力。

由于体力活动在RA的治疗中起着重要作用，吸烟可能会对病情的预后产生负面影响。

其他RA风险因素和原因

根据疾病控制和预防中心（CDC）的可靠来源，以下因素可能会增加一个人患RA的可能性：

●老化

●身为女性

●是女性，从未生过孩子

●肥胖

●有风湿性关节炎家族史

●接触某些有害化学物质，如香烟烟雾

如何戒烟

戒烟可能非常具有挑战性。这是因为香烟中的尼古丁非常容易上瘾，身体和精神需要时间来适应尼古丁的缺乏。

最近戒烟的人可能会出现戒断症状，例如：

●对尼古丁的强烈渴望

●焦虑

●抑郁

人们可以尝试以下策略来增加戒烟几率：

（1）提前计划戒烟日期：计划戒烟日期允许人们有时间准备。在可能的情况下，人们应该计划在压力较低的时候戒烟，并且应该努力确保他们得到足够的支持。这可能以戒烟计划、支持性朋友和家人、参与性活动或爱好的形式出现。

（2）完全戒烟而不仅仅是减少吸烟量：完全戒烟可以让尼古丁更快地离开身体。撤军将更迅速地发生，但也将更快地结束。研究表明，彻底戒烟而不是减少吸烟量的长期吸烟者成功率更高。

（3）考虑加入一个戒烟计划：正确戒烟计划提供了支持和安慰，这可能会让一个人更容易戒掉这个习惯。

（4）向医生咨询戒烟药物：药物可以帮助缓解一些戒断症状，如抑郁和焦虑。

（5）计划一个分散注意力的方法：从事一项令人愉快的活动可以分散人们对吸烟的想法，也可以使吸烟渴望更容易控制。这类活动的例子包括园艺、遛狗或与朋友见面。

如果一个人吸烟，RA的前景和预后

类风湿性关节炎的病程，包括进展，因人而异。然而，吸烟通常会恶化患者的预后。

吸烟会引起炎症，从而加重类风湿性关节炎引起的慢性炎症。这可能导致先前存在的RA症状恶化。

类风湿关节炎是一种慢性疾病，可随时间恶化。然而，药物治疗可以帮助患者控制病情并减缓病情进展。

新的研究表明吸烟会降低某些类风湿性关节炎药物的疗效。

因此，如果人们吸烟，应该通知医生。医生将能够推荐最合适的类风湿关节炎治疗方法，并指导人们获得帮助他们戒烟的资源。

总结

类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病。许多因素可导致类风湿性关节炎的发展和症状的恶化。吸烟就是这样一个因素。

如果吸烟的类风湿性关节炎患者戒烟，他们可能会注意到一些好处，例如减轻类风湿性关节炎症状的严重程度，以及对类风湿性关节炎药物有更好的反应。

医生可以帮助一个人制定戒烟计划，并提供降低吸烟相关健康风险的策略。