如何发现你的孩子正在抽烟？有哪些抽烟的迹象？

你的孩子在抽烟吗？有哪些症状能表明他（或她）在偷偷抽烟呢？做父母的稍微细心点，就能发现，抽烟、抽雪茄、烟斗烟或任何其他类型的烟草都会引起身体上的变化。虽然吸烟的一些影响在几年内都可能看不见，但是其他吸烟的迹象可以在最后一支香烟

的几天内（不是几分钟）观察到。有些迹象是非常明显的，但另一些则不那么明显。

身体证据

在身上发现烟草或相关随身物品似乎是该人吸烟的明显线索。然而，虽然找到真正的香烟、打火机、火柴或烟斗可能意味着一个人正在吸烟，但这并不能十分确定他吸烟，也有其他可能。

那么找到吸烟证据就可能是一个更明显的迹象了，比如汽车或烟灰缸内的灰烬、烟头或燃烧痕迹都可能是他是吸烟者的更强烈指示。

外貌

吸烟者抽烟后，在外观上会出现影响。根据我们都已经知道的专业说法，吸烟后，烟雾会立即进入一个人的头发和衣服中，导致这个人闻起来一股烟味。香烟烟雾会很快导致呼吸的气味也不好。经过一段时间后，牙齿和指甲开始变成黄色或棕色。吸烟使头部的动脉变窄，克导致脸色苍白，外观不健康。最终，吸烟会引起皱纹、沙哑的声音，以及经常的咳嗽。

情感

根据2010年发布在《成瘾行为》杂志上的一项研究，尽管有些人抽烟是为了自我治疗或改善情绪，但一些青少年吸烟

者实际上可能正在经历着个人抑郁的增加。根据相关的一些研究表明，与从不吸烟的人相比，使用香烟来增强情绪的人患抑郁症的风险更高。这也是吸烟的一个可怕之处。

根据尼古丁和烟草研究协会的国外官方期刊《尼古丁与烟草研究》在2007年发表的一项研究，尼古丁和其他烟草成分也对大脑回路产生影响。吸烟后，人们可能表现出更多的注意力缺陷症状，也就是注意力会逐步越来越不容易集中了。

行为

一个人不想被人发现吸烟，就可能会表现得可疑，很容易惊讶或生气。青少年吸烟者可能会表现得更有攻击性或暴力。他们可能更愿意进行其他的上瘾行为。上瘾的烟民会好好利用抽烟的时间，如果这段时间没抽烟，就会变得易怒。根据相关科学研究，吸烟能降低一个人的能量水平，并可能减少做某些活动的欲望。