蒸汽电子烟对你有害吗？

现在似乎有越来越多的电子烟出现在街上，都要超过常规香烟

了。见鬼，按照疾病控制和预防中心的说法，你甚至可能还是个青少年吧，但却已经叼着电子烟了。

根据美国食品和药物管理局（FDA）的说法，这是很多人的行为，现在青少年中的电子烟流行是一种流行病。该机构本月早些时候发表了一份声明，称它“不能容忍整整一代年轻人对尼古丁上瘾”——它甚至向电子烟商店发出1000多封警告信，要求他们不能向未成年人出售电子烟。

如此看来，蒸汽电子烟可能会有问题，但是到底有多糟糕呢？

等等，到底我们在蒸发些什么呢？

电子烟是电池操作的装置，它加热通常含有尼古丁的液体，产生蒸汽。

蒸汽是你吸入加热后气溶胶所做的事情。目前美国市场最流行的电子烟被称为Juuling（祖尔），祖尔是一种特殊的电子烟品牌。

尽管一些电子烟看起来像传统香烟（其他的设备像超薄闪存驱动器或花哨的笔），但电子烟和香烟并不一样。当电子烟加热液体时，它们不会燃烧。这是一个重要的区别，因为意味着使用者不会接触到在传统香烟中发现的焦油、氧化剂气体、一氧化碳和其他毒素。

那么，这是否意味着电子烟比吸烟更健康呢？

不完全，大多数电子烟确实含有许多潜在的有毒化学物质，如丙二醇或甘油，在高温下，这些物质可以转变成环氧丙烷，这种物质可能会引起人类癌症。

《美国预防医学杂志》在2018年发表的一项研究综合了2014年和2016年对近70000人的两项全国性调查的数据，发现每天使用电子烟可能使心脏病发作的几率增加一倍。电子烟对心脏健康和癌症风险的长期影响尚不清楚，但那是因为它们还没有出现足够长的时间来研究任何重要的时期。

然后考虑尼古丁的因素。约翰霍普金斯彭博公共卫生学院（Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health）的作者兼助理教授安娜·玛利亚·鲁尔（AnaMaraRule）博士说：“大多数蒸汽机仍然使用它们的设备，而其他设备，比如朱尔，甚至不提供非尼古丁的选择。”

尼古丁是上瘾的，通常被认为对整体健康有害。在2014年的一篇名为《吸烟对健康的影响——50年的进步》的报告中有一整章论述尼古丁的影响，引用其对生殖健康、心血管疾病甚至免疫功能的负面影响。

同样要记住的是，电子烟仍然相对较新，而且负面的健康影响可能需要很多年才能显现。

不能帮助吸烟者戒烟吗？

电子烟用户所说的“好处”之一是它可以帮助你戒烟。但很难说这是否是最明智的方法。

支持这一“好处”的研究是不确定的。这对一些人有效，但是大多数人最终都是‘双重’用户——这意味着他们同时使用香烟和电子烟。

那么，现在电子烟使用的指导方针是什么？

基本上，18岁以下的人买不到任何一种能提供尼古丁的设备，包括电子烟。然而，这并不意味着它永远不会发生。

部分问题在于，电子烟可以在互联网上买到，而且孩子们非常精明，可以轻易地避开监视。

在2016年，FDA更进一步，最终确定了一项规则，将烟草监管权限扩展到所有烟草产品，包括电子烟。这项裁决还意味着从2018年开始，在所有烟草和电子烟包装和广告上贴上“尼古丁上瘾”警告标签。