亚美尼亚男性吸烟率超50%：一场正在形成的社会灾难

鉴于亚美尼亚目前的吸烟率，世界卫生组织估计，在亚美尼亚今天的60万吸烟者中，近30万人将因吸烟而过早死亡。在亚美尼亚，吸烟对男性来说是一个问题，因为只有约1-2%的亚美尼亚女性吸烟。50%以上的亚美尼亚男性吸烟，而全球男性吸烟率为36.7%。在196个国家中，亚美尼亚..

鉴于亚美尼亚目前的吸烟率，世界卫生组织估计，在亚美尼亚今天的60万吸烟者中，近30万人将因吸烟而过早死亡。

在亚美尼亚，吸烟对男性来说是一个问题，因为只有约1-2%的亚美尼亚女性吸烟。50%以上的亚美尼亚男性吸烟，而全球男性吸烟率为36.7%。在196个国家中，亚美尼亚的吸烟率排名第27位。如果我们比较男性吸烟情况，亚美尼亚在全球排名第五，在整个欧洲排名第二（几乎与格鲁吉亚并列第一）。

尽管努力遏制吸烟，但吸烟仍然是一个严重的全球问题；每五秒钟就有一人死于与烟草有关的疾病。所有死亡中约15-20%归因于烟草。与不吸烟者相比，吸烟者的平均预期寿命至少缩短了十年。除了预期寿命较短之外，老年吸烟者的生活质量比不吸烟者低得多，因为在吸烟者一生中发展出的慢性病伴随着痛苦的症状。

是什么让香烟如此有害？燃烧后产生的一些刺激物是丙酮、氨、砷、苯、镉、一氧化碳、铬、甲醛、氰化氢、甲醇、萘胺、镍、亚硝胺、钋、芘、氯乙烯和大约7000多种化学品。这些化学物质中至少有70种显示出令人信服的致癌证据。

香烟与癌症密切相关，但也会导致或促进呼吸系统疾病、心血管疾病、眼部疾病和糖尿病的进展。此外，吸烟与不育和勃起功能障碍密切相关。在世界上十二种最严重的内分泌干扰物中，至少有两种（苯并[a]芘和2,3,7,8-四氯二苯并对二恶英）在香烟烟雾中含量很高。香烟不仅会导致生理紊乱，而且对我们的心理健康也有害。人们普遍误认为吸烟可以缓解压力，香烟有镇静作用。

大量证据表明，吸烟会损害认知功能，并与易怒、睡眠障碍、焦虑和抑郁密切相关。医学界的共识是，没有安全形式的烟草，也没有安全水平的烟草暴露；即使每天抽一支烟，也会增加你患上任何与烟草有关疾病的几率。

亚美尼亚对香烟的漠不关心态度是一场社会灾难，我们每个人都应该参与阻止同龄人、朋友、同事和家人吸烟。此外，吸烟的正常化向青少年和年轻人发出了令人遗憾的信息。尽管有法定的最低购买年龄，但收银员往往无视这项法律，因为执法机构没有施加任何处罚。2021的一项研究发现，65.3%的亚美尼亚参与者报告说，他们在过去一个月内看到一名未成年人从一家供应商那里购买香烟。如果政府履行公民义务，减少青少年吸烟，让父母教育他们的孩子吸烟的危害，我们预计青少年吸烟将大幅减少。

亚美尼亚采取了一些正确的措施来控制烟草，但在没有充分执法的情况下通过针对吸烟的立法是徒劳的。亚美尼亚政府在2005年遵循世界卫生组织的烟草控制框架公约（FCTC），签署了一项法案，帮助禁止香烟广告。同年，学校、大学、公共交通工具和医院禁止吸烟。自2006年起，餐厅咖啡馆必须分为吸烟区和非吸烟区。2020年，通过了禁止在汽车和酒店吸烟的法律。2022年3月，在餐馆、酒吧、咖啡馆和公共场所吸烟进一步成为非法行为。

虽然这些都是伟大的步骤，但亚美尼亚决策者还应该考虑一些想法。香烟包装上的口头警告标签具有良好的意图，但研究表明，如果香烟包装上也包含图形图像，我们将看到香烟使用量的下降趋势。

除了在香烟包装上引入图形图像外，提高香烟价格和消费税将进一步有助于降低吸烟率。如今，在亚美尼亚，一包香烟的平均价格略高于1美元。如果香烟价格上涨，我们可以预期亚美尼亚人将减少烟草消费。许多人甚至可能完全戒烟，更重要的是，这可能阻止亚美尼亚人成为吸烟者。

卫生部公共卫生司的Mariam Mnatsakanyan认为，亚美尼亚的重点不应该仅仅是降低吸烟率，还必须努力防止亚美尼亚人开始吸烟。促进戒烟的进一步努力有赖于教育。强调吸烟风险、烟草相关疾病症状和不吸烟的健康益处的教育活动将是降低全国吸烟率的一个重要工具。为了提高公众的认识，卫生部最好站在这些活动的前列。卫生部应利用资金促进反吸烟运动，并制定帮助亚美尼亚人戒烟的计划。在小学实施烟草使用预防教育也是一项有效措施，可以让我们的年轻人了解香烟的危害。

亚美尼亚在控制吸烟方面确实有一些潜力，但即使有立法改革、公众意识和教育运动，也必须由个人做出戒烟的决定。

每个亚美尼亚人都知道自己圈子里有人吸烟，鼓励他们戒烟应该是一项公民义务。戒烟对大多数吸烟者来说是一场斗争，因此支持小组和详细的计划对于戒烟至关重要。

网上有无数关于如何戒烟的信息指南，有时吸烟者只需要几句鼓励的话，就可以迈出解决烟瘾的第一步。对于顽固不肯放弃的朋友和亲戚来说，还有一种方法可能管用。我们不应该接受吸烟作为一种规范，而应该使吸烟成为一种可耻的习惯正常化。

“羞耻”在亚美尼亚社会一直是一个强大的工具，如果我们集体为某些行为或选择而羞耻，如果其他一切都失败了，这可能就是解决方案。

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