吸烟严重影响着你的口腔健康

由于烟草中的尼古丁和焦油，吸烟的人很可能在牙齿上留下污渍。更糟糕的是，轻度吸烟

者的牙齿可能会变黄，而长期吸烟者的牙齿几乎会变成棕黑色。

健康专家强调，吸烟与口腔癌以及其他身体癌症有关。它可以影响牙齿和牙龈的健康，以及其他口腔疾病。

世界卫生组织（WHO）表示，口腔疾病虽然在很大程度上是可以预防的，但对许多国家构成了重大的健康负担，并影响人们一生，造成疼痛、不适、毁容，甚至死亡。据估计，口腔疾病影响着近35亿人。

据成人和儿科牙科专家吉尔伯特·努瓦加巴（Gilbert Nuwagaba）说，吸烟无益，但有害。首先，众所周知，它会引起牙周疾病，也称为牙龈疾病。

他解释说，这种牙龈感染会磨损软组织，如果得不到治疗，可能会使支撑牙齿的骨骼破碎。

戒烟18弯表示，牙周炎会导致牙齿松弛，如果你有红色、深红色或紫色的牙龈，牙龈出血，刷牙或用牙线刷牙时血溅，呼吸不好，牙齿和牙龈之间有脓液，咀嚼疼痛，牙齿脱落等等，据此，就可以判断出你正在患牙周炎。

对吸烟的人来说，舒适而自信地微笑可能很难，因为吸烟会导致牙齿变色。虽然有些人选择专业牙齿美白，但有时污渍可能不会完全消失。

吸烟会削弱免疫系统，免疫系统可能难以抵御口腔疾病，或导致从牙科手术中恢复的时间更长，口腔和牙龈手术后疼痛加剧，拔牙后牙槽愈合缓慢。

吸烟的人更容易产生口臭，即使他们用漱口水来消除口臭，也可能只是在短时间内有效。

牙科专家还强调，吸烟会导致牙菌斑及其积聚，导致蛀牙、蛀牙和牙齿脱落。

吸烟的人患口腔癌（口腔癌）的几率更高，口腔癌包括舌头、脸颊、口腔顶部和嘴唇。然而，它也可能发生在口腔的其他部位。

戒烟18弯补充道，口腔癌的常见症状是口腔内出现白色或红色斑点、口腔隆起、口腔或嘴唇持续溃疡，这些症状在7到10天后不会消失，主要是在溃疡不痛的情况下。

“口腔癌包括唇癌、口腔其他部位癌和口咽癌。据估计，全球唇癌和口腔癌的发病率为每10万人4例。然而，在全球范围内差异很大，从每10万人0例到22例左右。口腔癌在男性和老年人中更为常见，并且因社会经济条件而异。”世界卫生组织说。

预防

尽快戒烟可以显著降低对健康的严重风险。据戒烟18弯称，为了停止吸烟，你的牙医或医生可能会通过药物（如尼古丁口香糖和贴片）来帮助你缓解对尼古丁的渴望。其中一些产品可以在药店柜台购买；其他人需要处方。其他药物（如Zyban）需要处方。戒烟课程和支持小组经常与药物治疗结合使用。

无论你吸烟多久，只要你愿意远离增加烟瘾的环境，戒烟都是可能的。

让自己忙于其他活动，以避免考虑吸烟。应该敦促吸烟者寻求治疗，尤其是那些在压力下吸烟的人。