吸烟影响性健康和生育能力，别让它拖累你！

性可能渗透到我们的流行文化中，但在不少家庭中，有关性的对话仍然与耻辱和羞耻联系在一起。因此，大多数处理性健康问题或试图寻找性信息的人往往求助于未经证实的在线资源，或听从朋友不科学的建议。本文解释了烟草摄入和吸烟对你的性健康和生育能力的影响。

我们不可能不知道吸烟对我们的健康有害。它增加了肺癌、慢性肺病、心脏病等肺癌的风险。但是，如果你知道这也会影响你在卧室的能力，你会更愿意戒烟吗？

吸烟是城市和农村男性的共同习惯。在过去的几十年里，女性吸烟者的数量也显著增加。我们都知道，吸烟会给一个人的财务、健康和人际关系带来巨大的成本负担。它被认为是健康不良和疾病最重要的可预防原因。

“记住，破坏健康的最好方法就是吸烟。”

香烟燃烧时含有多种成分和数千种化学物质，已知这些化学物质会致癌。许多研究也证明了吸烟与严重健康状况之间的联系。也许鲜为人知的是吸烟对人的性功能的影响。

以下是吸烟可能影响性健康的方式。

1、勃起功能障碍（ED）

你的吸烟习惯对血液循环有很大影响。它是心脏病、中风和心脏病发作等严重健康问题背后的潜在原因。因此，ED在这里也不例外。

勃起功能障碍是男性的一个主要性问题，其发生是因为男性生殖器的血流不足。由于血液充盈困难，阴茎不能扩大或长时间保持勃起。吸烟会损害血管系统，而血管系统在促进勃起过程中至关重要。勃起需要阴茎有良好的血流，因此吸烟的男性更容易患ED，因为吸烟会损害血管，使其无法正常工作。

2、性欲下降

烟草直接影响男性和女性的睾酮水平。它成为男性性欲低下的主要原因。吸烟会增加体内一氧化碳水平，从而抑制睾丸激素的产生，最终降低性欲。因此，与不吸烟者相比，吸烟者的平均射精时间非常少。

3、不孕不育

吸烟在许多方面与生育挑战有关。吸烟的人可能会比不吸烟的人不孕。这一事实同样适用于男性和女性。吸烟的男性精子数量较低，精子移动缓慢，精子形状和功能异常。对于女性来说，吸烟会加速卵子的流失，加速不孕。吸烟还会干扰卵巢细胞产生雌激素的能力，导致更多的卵子出现遗传异常。卵子和精子中的DNA因烟草而受损。除了男性有生育问题外，吸烟成瘾的女性受孕的机会也较低，因为烟草制品会造成伤害。尼古丁、一氧化碳和氰化物是卵子丢失的原因。

你可以说，获得或保持勃起并不是烟草造成的唯一问题。这些问题是可以治愈的，但不能解决你的不育问题。

4、体力下降

因为吸烟会加速肺功能的下降，许多吸烟者会更快地上气不接下气，对体力工作的耐力也会降低。这也会影响他们性交时的耐力。此外，身体的变化，如牙齿污迹和口臭，可能对潜在的浪漫伴侣没有吸引力。

5、阴茎收缩

吸烟会使阴茎随着时间收缩。如前所述，吸烟阻碍身体许多部位的血液循环。很难获得自发勃起或夜间勃起，以保持阴茎伸展并保持其良好健康。这些变化可能不会随着时间的推移而发生，但当它发生时，你已经走得太远了。

6、增加患某些性疾病的风险

许多不同的疾病，如性感染或阴茎异常佩罗尼病，都可能被烟草激活或加重。研究人员还发现，接触烟草与性传播的人乳头瘤病毒之间存在联系。这种病毒通常被认为会增加口腔癌和喉癌

的风险。

解决方案是什么？

吸烟有害健康。这不仅仅是一句谚语。烟草严重影响男性和女性的性健康。除了降低平均预期寿命外，它还影响个人的整体健康。

然而，如果你不能戒烟，你已经知道你可以给你平静的生活带来的负面影响。这成为关系复杂化的主要原因之一。根据戒烟18弯，戒烟可以带来积极的变化，也可以让你的生活重回正轨。

如果你需要戒烟方面的支持或建议，联系一位值得信赖的戒烟顾问或健康护理专家。