研究发现，戒烟会导致吃更多垃圾食品，体重增加

放下烟，拿起一份点心。明尼苏达大学的一项新研究发现戒烟会导致不良饮食，有可能导致体重增加

。

新的研究发现，阿片系统（opioid system）——负责成瘾和食欲调节的大脑功能——可能导致尼古丁

戒断的前吸烟者更喜欢脂肪、含糖的食物来填补空白。

这项研究由穆斯塔法·阿尔阿布西（MuSufa AlAbSi）博士领导，他是德卢斯明尼苏达大学医学院家庭医学和生物行为健康系的一名持执照的心理学家和教授，他在《药物与酒精依赖》杂志上发表了他的研究结果。

“我们研究了急性尼古丁戒断是否会增加垃圾食品的摄入——高盐、高脂肪、高糖——以及阿片系统的减压受体是如何参与的，”阿尔阿布西在大学的新闻稿中说。“在治疗过程中缓解这些挑战将有助于患者戒烟，同时了解他们的饮食习惯，并鼓励做出更健康的决定。”

该研究分析了一组年龄在19至75岁之间的吸烟和非吸烟参与者。所有受试者被要求停止使用尼古丁24小时，并接受安慰剂或50毫克纳曲酮（一种常用于治疗药物成瘾问题的药物）。

在暂时戒烟前后的两个疗程结束时，参与者被提供了各种各样的零食，这些零食在高能量密度和低能量密度以及咸、甜和脂肪方面有所不同。

研究发现，那些正在经历尼古丁戒断的人消耗了更多的卡路里。服用纳曲酮的人不太可能选择高热量的食物。

阿尔阿布西说：“这项研究的发现可能与使用食物有关，尤其是那些高热量的食物，以应对人们在戒烟过程中感受到的负面影响和痛苦。”。“临床前和临床研究的结果支持这一点，并证明压力会增加高脂肪和高糖食物的倾向。”

阿尔阿布西认为，戒烟后体重增加或害怕体重增加可能是导致一些吸烟者复发的一个因素。

阿尔阿布西说：“这些发现扩展了早期的研究，这些研究表明吸烟对食欲的影响，并有助于确定一个重要的生物学环节，即大脑阿片系统，在尼古丁戒断期间对渴求的影响。”。“对体重增加的恐惧是考虑戒烟的吸烟者的主要担忧。消除这些障碍的关键是更好地了解增加高热量食物欲望的因素。”