怀孕期间吸烟会发生什么？每天一支烟就会对健康产生严重影响

如果你怀孕了，想抽烟，考虑一下：你可能正在为你的孩子做出生死攸关的决定。

任何母亲在怀孕期间吸烟——即使每天只抽一支烟——都会增加孩子庆祝生日前流产、死产或婴儿猝死的风险。

坦率地说：在怀孕期间或新生儿周围吸烟是不安全的。

吸烟如何影响怀孕?

点燃一支香烟会释放出7000多种化学物质，其中包括一些有毒物质。这份清单包括老鼠药、指甲油去除剂、防腐液和杀虫剂中的化学物质。

你从香烟中吸入的毒素会通过你的血液输送到你正在成长的胎儿身上。怀孕期间吸烟可能：

♦ 降低到达胎儿的氧气和营养物质的量，这会减缓胎儿的生长和发育。

♦ 胎儿心率加快，这可能是胎儿窘迫的迹象。

♦ 增加早产或低出生体重婴儿的风险，这可能会带来短期和长期的健康挑战。

♦ 损害宝宝的肺部，这会增加他们未来患呼吸道疾病和哮喘等慢性呼吸疾病的风险。

♦ 宝宝更容易发展为唇裂或腭裂，上唇裂开或开口。饮食、听力和言语方面的问题在天生患有腭裂的儿童中很常见。

同样，以上所有因素都会增加流产、死产或婴儿猝死的风险。研究表明，美国22%的婴儿猝死可能归因于母亲在怀孕期间吸烟。

你每天抽烟越多，你的宝宝出现这些和其他健康问题的几率就越大。

为了宝宝的健康，抽烟是没有‘安全’级别的。

在婴儿周围吸烟有什么危险？

点燃的香烟末端燃烧的烟雾含有比你实际吸入的烟雾更多的有害物质——尼古丁、焦油、一氧化碳和更难闻的东西。

婴儿吸入这种有毒的二手烟可能会开始肺活量下降。他们患婴儿猝死综合症的风险也更高。

长期来看，吸烟儿童患肺癌、心脏病、肺气肿、过敏、哮喘和其他健康问题的风险增加。他们也更容易出现学习和行为问题。

更直接的是，吸烟周围的婴儿可能会经历：

♦ 经常感冒。

♦ 支气管炎和肺炎。

♦ 打喷嚏。

♦ 慢性咳嗽。

♦ 耳朵感染。

♦ 高血压。

♦ 暴露在三手烟雾中。

香烟烟雾消散后很长一段时间仍然是一种危险。“三手烟”是指从喷出的污染中产生的残留物。它粘在家具、地毯、墙壁、衣服上，甚至灰尘上。

根据美国儿科学会的数据，这种残留的烟渣含有250多种化学物质。

戒烟18弯警告说，幼儿在地板上奔跑、爬行和打滚时，特别容易受到三手烟的影响。他们也可以通过被衣服或皮肤上有烟雾残留物的人捡起和抱着而暴露出来。

怀孕期间吸电子烟安全吗？

不要被电子烟和电子烟产生的甜味所欺骗：这种气雾中含有尼古丁和其他物质，在怀孕和产后可能会对健康构成威胁。

疾控中心表示，电子烟中的尼古丁会损害发育中的婴儿的大脑和肺部。鉴于电子烟相对较新，研究仍在进行中，但初步发现表明，电子烟对健康的负面影响与传统香烟类似。

如何戒烟?

如果你读过这篇文章，你很可能知道在怀孕期间和产后戒烟有多重要。改掉这个习惯对你和孩子的健康都有好处。

最好早点行动——最好是在怀孕之前。

戒烟18弯表示，你可以使用尼古丁替代疗法，如尼古丁贴片和尼古丁口香糖。

如前所述，尼古丁毒性很大，可能对胎儿有害。这就是为什么尼古丁替代产品不适合孕妇的原因。