研究发现，接触一个季节性因素相当于每天抽七支烟

吸烟致死。这句话可能让我们中的许多人决定不吸烟或戒烟。然而，事实证明，简单地呼吸室外空气也会对我们的健康造成同样严重的破坏。

发生了什么事？

地球气温上升的影响，尤其是野火，对人类健康构成了重大威胁。

在过去的二十年里，由于《清洁空气法》等政策，美国的空气质量有所改善。然而，斯坦福大学地球系统科学副教授Marshall Burke表示，由于气温上升，野火的频率和严重程度增加，这在很大程度上抵消了野火的影响。

斯坦福伍兹环境研究所的一项研究报告称，15至20年前，PM2.5污染（直径2.5微米或更小的可吸入细颗粒物）中只有10%来自野火烟雾，但近年来，全国水平已上升至25%，西部地区在火灾高发年份达到50%。

为什么这一增长令人担忧？

空气中的PM2.5水平越高，空气质量指数（AQI）就越差。斯坦福大学儿科食品过敏、免疫学和哮喘教授Kari Nadeau解释说，野火烟雾引起的空气质量指数测量值为20相当于每天抽一支烟，如果有人一直在外面，那么几天内空气质量指数为150，相当于每天抽7支烟。

她进一步指出，即使你呆在室内，被污染的空气也可能会泄漏进来。此外，这个类比并没有考虑到空气中的毒素，比如燃烧汽车和建筑物产生的毒素，这些毒素可能是由野火引起的，而野火的危害可能超出了香烟的范围。

​​暴露在野火烟雾中超过五天可能会导致中风以及肺部、血液和心脏受损，边缘化社区、儿童、65岁以上的人和孕妇的风险都更高。

你能做些什么来保护自己免受野火烟雾的伤害？

尽可能呆在家里，在家里使用高效空气过滤器。如果你必须外出，戴上口罩并限制你的活动。

从更大的角度来看，我们可以通过避免使用一次性塑料来减缓地球过热，在家中整合清洁能源，并通过乘坐公共交通工具、骑自行车或升级为电动汽车来限制甲烷气体的燃烧，从而努力降低野火的频率和严重程度。