预防痴呆症：控制吸烟、听力减退和抑郁

人们可以有效地管理某些生活方式和健康因素，如吸烟、肥胖和抑郁症，从而降低患痴呆症的风险。

一份发表在《柳叶刀》上的报告中，一个国际科学家小组发现，全世界多达三分之一的痴呆病例可以通过非药物干预来预防，如运动、社交和体重控制。这些发现发表在老年痴呆症协会国际会议上。

痴呆不是一种特殊的疾病。相反，它描述了一系列症状，包括记忆丧失，问题解决和/或语言和困难的思考。痴呆症是由阿尔茨海默病引起的，而阿尔茨海默病是最常见的病因。

仅在美国，就有五百万人患有与年龄有关的痴呆症。在全球范围内，这个数字被认为是4700万。随着人口老龄化，这个数字预计在2050年底达到1亿1500万。

“人们非常关注开发预防痴呆症的药物，包括阿尔茨海默氏病。但是我们不能忽视我们在治疗痴呆症方面已经取得的真正重大进展，包括预防措施，”柳叶刀老年痴呆症预防和护理委员会的成员Lon Schneider在一份声明中说。

在这份报告中，24位专家小组回顾了痴呆症的现有研究，包括治疗和预防策略。他们发现了九个危险因素，从儿童时期开始，会增加患痴呆症的风险。

预防这些危险因素始于童年，并贯穿终生。这包括增加教育，解决听力损失，以及管理高血压和肥胖。综合起来，这些因素加起来降低了20%的风险。随着年龄的增长，他们可以通过戒烟、增加体力活动和社交、减少糖尿病和抑郁症来减少15%的风险。

Schneider说：“减少这些危险因素对痴呆症影响的潜在程度比我们想象得到的，目前的实验性药物可能产生的影响更大。减轻风险因素为我们减轻痴呆症的全球负担提供了一个强有力的方法。”

该报告还着眼于如何对患有痴呆症的人进行非药物干预，如社会接触和活动，在治疗中起着重要作用，优于药物，以减少因这种情况而出现的焦虑和攻击行为。

报告说：“全球痴呆症的2015年成本估计为8180亿美元，随着痴呆症患者人数的增加，这一数字还会继续增加”。“近85%的费用与家庭和社会有关，而不是医疗、护理。可能是未来的新医疗保健，包括公共卫生措施，可以取代并可能减少部分费用。”