吸烟和呼吸困难

在美国近50万人每天吸烟，而在中国这个数字近3亿！这种习惯令人上瘾是最主要的原因，给烟民或者身边的人开发了各种医疗问题，可导致早期死亡。吸烟不仅是心血管疾病，如动脉粥样硬化和中风的主要原因，也经常导致严重的呼吸困难和长期肺部问题。

吸烟对呼吸的影响

肺的内层包含选肺泡等多个空心的单元。当香烟等产品的烟草燃烧时，烟雾释放，而烟雾中含有约4000多种有毒化合物，包括一氧化碳、氰化物和焦油。但点只烟过瘾时，香烟和类似烟草制品中的有毒化学物质可逐渐损坏肺泡和附近的肺组织。如果你持续长时间抽烟，该毒素能最终摧毁你的肺泡和肺组织。

与吸烟有关的呼吸问题

在烟草烟雾中的化学物质常常会引起肺组织慢慢失去正常的弹性。这种损害使你试图正常呼吸时更难以收缩肺部。吸烟的另一个常见的​​并发症是因为响应有毒化学品恒定的刺激而过量生产肺粘液，粘液积聚可能会导致气道变窄，你呼吸的空气显然将无法正常，也就无法正常提供给你的血液中身体需要的氧气量。

呼吸问题的研究进展

与吸烟有关的早期呼吸困难包括气短、喘息和持续咳嗽（常被称为“吸烟者咳嗽”）。当你的吸烟习惯继续，你的肺日益损坏，你的呼吸问题可以发展为一个或多​​个疾病，统称为慢性阻塞性肺疾病。举例来说，慢性阻塞性肺病包括由呼吸通道阻塞或收缩而引起的哮喘；由于粘液在肺部过量生产引起的慢性支气管炎；因受损的肺组织和肺泡所产生的肺气肿。所有三种类型的慢性阻塞性肺病都是高度危险的和潜在致命的。

不抽烟者需要注意的事项

吸烟会损害抽烟者和周围人的呼吸系统，其是儿童。困扰吸烟者的典型呼吸问题是胸部区域的咳嗽和过量粘液，以及肺部的不适和肺机能降低。二手烟可带来儿童哮喘等其它症状，或者哮喘更加频繁和更严重。

戒烟的好处

吸烟是坏习惯，戒烟永远不会太晚。戒烟能降低你的血压，增加血液中的氧气水平，可以阻止你的肺组织进一步恶化。戒烟还可以防止更多的与烟草有关的健康后果，尤其是对儿童和身边的非吸烟者。戒烟可以大大减少你罹患心血管和肺部疾病的风险，并可让你延年益寿。