戒烟可出人头地，改善工作生活和健康

人们会在卧室、飞机上或在餐馆内吸烟的日子要远去了。

人们会在卧室、飞机上或在餐馆内吸烟的日子要一去不复返了。 

今天，吸烟者唤起高涨的情绪，以及我们是否愿意承认与否，我们拥有对吸烟者的真实的偏见，他们影响了我们的底线 - 就业、晋升和机会。 

在禁烟方面已经有巨大的进步，加上烟草制品的警告标志，包括癌症受害者的图形画面，在加拿大、澳大利亚和泰国，甚至是赤裸裸的方式方法。 

吸烟的观点（我希望他们足以让你戒烟）提及的是依赖‘、自卑、缺乏自我控制和纪律，而不是工作能力。 

不吸烟的好处包括更好的健康，更多的社会认可度，更敏感的味蕾（这足够你戒烟）和省钱。 

戒烟是自由释放，使您能够完全存在，而不是忙于考虑下一支烟。 

如果你吸烟，你应该作出承诺戒烟，并坚持下去。假设香烟烟雾对大多数人是恼人的 - 它确实是。尝试嚼口香糖，或者使用尼古丁蒸汽的设备代替。 

在办公室的不抽烟者，展现出的是宽容和忍耐。许多吸烟者真的宁愿戒烟，但他们的成瘾已经超过他们的控制力。如果你的老板抽烟和你很烦恼，建议他或她阅读本网站。级别和地位不应是处理吸烟的因素。 

我们都曾经或正在与吸烟者一起工作 - 那些同事神秘消失5分钟的休息时间后，再返回时是满嘴烟臭。 

吸烟者容易出现旷工，失去工作效率，提前退休和过早死亡，根据美国疾病控制和预防中心（CDC）。 

在调查的美国人中，绝大多数说公司应该完全禁止吸烟和在全国各地应该聘用不吸烟者。不吸烟的革命开始盘旋在全球。 

如果可能的话，做一个不吸烟的榜样，拥抱你的未来生活。其他人也可能随之而来。 

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