随着年龄的增长，身体里的一切都会经历一个磨损的过程。但在某些情况下，进展很快。关节炎是一种常见的骨科疾病，当关节、肌肉、肌腱、韧带或骨骼出现炎症、僵硬或肿胀时，患者就会患上关节炎。这种情况会导致关节疼痛、发红、肿胀和活动受限。总共有100多种不同类型的..
随着年龄的增长，身体里的一切都会经历一个磨损的过程。但在某些情况下，进展很快。
关节炎是一种常见的骨科疾病，当关节、肌肉、肌腱、韧带或骨骼出现炎症、僵硬或肿胀时，患者就会患上关节炎。这种情况会导致关节疼痛、发红、肿胀和活动受限。
总共有100多种不同类型的关节炎。女性关节炎和其他风湿性疾病比男性更常见。在大多数情况下，它们经常与衰老有关。然而，这会影响所有年龄段的人。
两种最常见的关节炎是：
骨关节炎：这是最典型的关节炎。这是一种影响关节的慢性疾病，尤其是支撑身体重量的膝关节、髋关节和脊柱关节。这种类型的软骨被破坏，关节间隙缩小。它还可以导致骨过度生长和骨刺（骨赘），从而导致关节功能降低。大多数人随着年龄的增长都会经历这种情况。由于受伤，也可能发生在年轻人身上，称为创伤后关节炎。
类风湿性关节炎：它影响关节内壁，是一种自身免疫性炎症疾病。所有关节都可能受到炎症的影响。它还可能影响几个器官，包括心脏和肺部。
其他形式的关节炎或相关疾病包括：
痛风（代谢性关节炎）：在较小的关节，如大脚趾，尿酸结晶可能会因这种疾病而积聚。它也会引起疼痛和炎症。
狼疮：这是一种慢性自身免疫性疾病。关节、肌腱和器官经历炎症期，最终受损。
硬皮病：由于这种自身免疫性疾病，人体内的皮肤和其他结缔组织变得越来越厚、越来越硬。
强直性脊柱炎：这种疾病会导致脊椎和关节的骨头融合。此外，它可能导致身体其他部位发炎。它可以影响手和脚的小关节以及肩膀、臀部和肋骨。
青少年特发性关节炎（JIA）或青少年类风湿关节炎（JRA）：患有此类关节炎的儿童有关节僵硬和炎症。儿童往往长大后不再适合JRA。然而，它可能会影响成长中的儿童的骨骼发育。
传染性关节炎：由细菌、病毒或真菌感染引起。肿胀、疼痛和发烧等症状可能突然出现，但使用抗生素和抗真菌药物治疗通常能迅速清除感染。
关节炎的病因取决于类型。狼疮、硬皮病和类风湿性关节炎是机体免疫系统攻击其组织所引起的疾病。关节中晶体的积累是痛风的原因。某些形式的关节炎可能与基因有关。强直性脊柱炎更可能发生在具有HLA-B27遗传标记的患者中。其他类型的关节炎可能有未知原因。
早期症状和警告信号
关节炎的症状很早就出现了，但每个人的症状可能有所不同。
最常见的症状包括：
一个或多个关节疼痛无法消失或复发
一个或多个关节温暖发红
一个或多个关节肿胀
一个或多个关节的刚度
无法正常移动一个或多个关节
关节炎可以治愈吗？
关节炎没有治愈方法。治疗的目的主要是减轻疼痛和炎症，同时帮助维持关节功能。最终目的是减少关节变形。治疗计划通常结合短期和长期方法。
短期治疗包括：
药物：止痛药，如醋氨酚、阿司匹林、布洛芬或其他非甾体抗炎药，可以暂时缓解疼痛和炎症。
冷敷：用毛巾包裹的冰袋敷在关节上可以减轻疼痛和肿胀。
关节固定：夹板或支架可以帮助关节休息，防止进一步受伤。
经皮神经电刺激（TENS）：使用TENS设备可能有助于减轻疼痛。该设备通过温和的电脉冲刺激受影响区域的神经末梢。这通过阻断疼痛信号改变了大脑感知疼痛的方式。
长期治疗包括：
疾病改良抗风湿病药物（DMARDs）：这些药物可以减少病情进展，并解决与之相关的任何免疫系统问题。例如甲氨蝶呤、羟基氯喹和柳氮磺胺吡啶。
皮质类固醇：它可以减轻炎症和肿胀。
透明质酸疗法：骨关节炎患者关节内的液体似乎会降解。为了帮助缓解症状，可以将其注射到关节，例如膝盖。
手术：根据需要手术的关节，有各种可用的手术。手术选项可能包括融合或关节置换。
注意事项
关节炎的一些原因是你无法控制的，比如年龄、女性或有关节炎家族史。然而，你可以采取预防措施来降低患关节炎的风险或延缓其发病。
随着年龄增长，保持关节健康的小贴士：
体重控制：额外的体重会对支撑身体重量的关节施加压力，例如臀部和膝盖。你每增加一公斤体重，膝盖上的压力就会增加近四公斤，臀部的压力会增加六倍。
血糖控制：高血糖会使关节的支撑组织变硬，使其更容易受到压力的影响。
锻炼：每周五次，每次30分钟的锻炼，有助于关节保持柔软，增强支撑膝盖和臀部的肌肉。专注于低影响的活动，如骑自行车、游泳或步行。
活动：温和的拉伸可以提高你的运动范围，保持关节柔软。试着每天做简单的伸展运动。
避免受伤：与从未受伤的关节相比，受伤的关节更容易发展为关节炎。在进行运动时，请始终使用防护设备，并始终使用膝盖和臀部而不是背部抬起。
戒烟：吸烟会使保护关节的组织紧张，从而加剧关节炎疼痛。
标签：关节炎
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