我选择放弃吸烟这种习惯：戒烟就简单了！(一)

吸烟是一种要命的习惯，在精神上、身体上和情感上都是如此。首先，让我们来看看它从你身上拿走了什么，那就是你的自信、幸福和自尊。它给了你什么作为回报？答案是什么都没有。我听说吸烟比可卡因更容易上瘾，戒烟也更难，但我不相信这是真的（我已经戒烟了）。我认为这..

吸烟是一种要命的习惯，在精神上、身体上和情感上都是如此。首先，让我们来看看它从你身上拿走了什么，那就是你的自信、幸福和自尊。它给了你什么作为回报？答案是什么都没有。

我听说吸烟比可卡因更容易上瘾，戒烟也更难，但我不相信这是真的（我已经戒烟了）。我认为这个习惯完全取决于理解，然后改变你的心态。

我们都知道吸烟影响我们的健康，浪费我们的金钱，并用奴隶的形式陷害我们——我们知道这一切，但同时，我们却继续吸烟。

吸烟让我们平静放松吗？

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