吸烟者经常找借口不放弃吸烟。事实是，可能有100个理由来戒烟，但为了自我感觉良好，吸烟者选择把重点放在他们可能不得不继续吸烟的5个正当理由上。通常情况下，...

吸烟是一种上瘾的行为。很多吸烟者发现几乎不可能戒烟，从而继续在其整个一生中吸烟。有一种已被用戒烟的技术是厌恶疗法 吸烟是一种上瘾的行为。很多吸烟者发现...

星期一，2014年3月3日（戒烟吧jyb8） - 想要戒烟的人们不再需要遭受“冷火鸡”戒烟之苦。现在有许多戒烟选项存在，但大多数都有一定的副作用。专家普遍认为，戒烟的...

戒烟的最好方法是什么？用现金或奖劵奖励他们，研究人员说 戒烟的最好方法是什么？用现金或奖劵奖励他们，研究人员说。 奖励戒烟的人们可长期节省NHS（英国国家医...

吸烟是对身体可以做的最糟糕的事情，也包括你的心脏。戒烟吧jyb8注意到，我们每年吸烟死亡的人近120万，而美国为43万左右。 吸烟是对身体可以做的最糟糕的事情，也...

戒烟后，你的身体几乎立即开始自我修复。根据美国疾病预防和控制中心，你的心脏速率在最后一根烟20分钟后下降，你的肺功能在戒烟3个月后开始得到改善。如果你坚持...

葛根（Kudzu）是一种开花的藤本植物，原产于中国、日本和美国东南部。它被广泛应用于中国传统医学中治疗头痛，偏头痛，眩晕，耳鸣等神经系统疾病。它也可以用来给...

你已经开始戒烟了，这是“万里长征第一步”，很显然在戒烟过程中，你会遇到多次想重新点燃香烟的诱惑，下面是一些专家提示，可以帮助您在戒烟后保持无烟状态 你...

吸烟的确是一个艰难打破的习惯。很多人第一次尝试戒烟失败后，再试一次。冷火鸡戒烟似乎是最不可能的工作。但研究结果如何呢？两项研究都证明了使用这种方法的有...

大多数人都知道吸烟对健康的后果，但香烟除了对你的肺和心脏造成损害，香烟烟雾中的尼古丁能在你的手指上留下令人讨厌的黄色污渍。要么你戒掉这个讨厌的习惯，从...

所有的医学专家都认为，吸烟对你不好。理想情况下，吸烟者能够通过自己意志力来戒烟。不幸的是，尼古丁会令人上瘾，并出现戒烟综合症，往往让你戒烟的雄心半途而...

如果你已经戒烟一千次，那么让你在最后一次戒烟时使用安卓（Android）手机戒烟软件的帮助。我们会告诉你如何戒烟。“戒烟是世界上最容易的事。我知道，因为我已经...

我戒烟使用了亚伦.卡尔（Allen Carr）的书，2003年出版的《戒烟的简单方法》，国人喜欢称为《这书能让你戒烟》。 我戒烟使用了亚伦.卡尔（Allen Carr）的书，2003年出版的...

让一个心爱的人、朋友或同事戒烟可能是一个挑战，但只要你平静地劝说，吸烟者往往是会考虑戒烟的，但一个上瘾者可能有一段艰难的时间来戒烟。你可以帮助吸烟者慢...

虽然戒烟是健康生活的最大的步骤，但锻炼可以真正帮助你减少尼古丁的渴望，根据发表在“精神药理学”杂志上的研究。既然你的身体还没有准备好一件一件来处理巨大...