许多电子烟（vape）用户打算戒烟，但很少有基于证据的干预措施来帮助他们戒烟。由于缺乏戒烟干预措施，美国的研究人员研究了用户如何以及为什么尝试独立戒烟。这项发表在《环境研究与公共卫生》杂志上的研究分析了戒烟的障碍和促进因素。背景据估计，目前美国18岁及以上..
许多电子烟（vape）用户打算戒烟，但很少有基于证据的干预措施来帮助他们戒烟。由于缺乏戒烟干预措施，美国的研究人员研究了用户如何以及为什么尝试独立戒烟。这项发表在《环境研究与公共卫生》杂志上的研究分析了戒烟的障碍和促进因素。
背景
据估计，目前美国18岁及以上成年人使用电子烟的流行率为5.1%。尽管电子烟被认为比传统香烟危害更小，但定期抽含尼古丁的电子烟可能会让使用者接触到与传统香烟成比例的尼古丁水平。
许多研究报告称，电子烟使用者经常计划戒烟，原因是健康问题、经济原因或避免上瘾。对想要戒烟的尼古丁使用者进行的研究表明，电子烟戒烟的经历与传统戒烟的经历有些相似。这项研究的主要目的是确定有助于电子烟戒烟成功干预的因素。
研究设计
这项研究是对787名成年人进行的，他们在生活中的某个时刻使用过电子烟，并至少尝试过一次戒烟。他们是通过一个在线众包平台招募的。
从参与者处收集了有关电子烟总体使用频率、每日使用频率和最后一次使用电子烟的时间的信息。此外，参与者还被问及他们醒来后多久使用电子烟，以及他们晚上醒来使用电子烟的频率。参与者还被问及电子烟设备的类型以及他们使用的尼古丁浓度。
关于电子烟戒烟，参与者被问及戒烟的原因、尝试的方法以及戒烟期间的经历。此外，参与者还被提供了两个可选问题，即“你对试图戒烟的人有什么建议？”和“你希望你有什么资源帮助你戒烟。”
重要观察结果
对参与者反应的分析显示，约72%的人在过去30天内使用过电子烟，42%的人完全停止使用电子烟。在报告戒烟的参与者中，约18%的人在前30天提到过戒烟，21%的人表示目前每天或几天都在戒烟。
这些自我报告信息的差异表明，参与者可能将“完全戒烟”视为一种偶发状态，而非永久状态。参与者也可能会认为自己是戒烟者，即使他们在短时间内停止了抽电子烟。
大约77%的参与者表示每天或几天都在使用电子烟，67%的人表示在醒来后30分钟内抽了烟。大约89%的参与者报告了吸食含有尼古丁的电子烟。
尽管许多参与者报告说不知道他们使用的尼古丁浓度，但一些人报告说吸食的尼古丁量相对较低。由于尼古丁浓度与戒烟能力之间存在显著的关联，因此在未来的研究中需要仔细检查电子烟中的尼古丁浓度。
电子烟戒烟反应
大约83%的参与者报告说，在过去一年中，他们至少尝试过一次戒烟。关于戒烟的原因，约42%的参与者报告了健康问题。关于尝试戒烟的方法，约56%的人表示，冷火鸡（突然停止一种成瘾性物质）是首选方法。
关于戒烟经历，约41%的人表示强烈的渴望是一种副作用，53%的人表示压力是恢复抽气的触发因素，67%的人表示分心是一种避免触发因素的方法，22%的人表示依赖在线资源戒烟，54%的人表示没有使用任何资源。
关于参与者对那些想要戒烟的人的建议，最常见的建议是分心、爱好或其他活动。其他报告的建议包括减少尼古丁使用、使用尼古丁替代疗法、同行或支持团体的建议、专业帮助和在线资源。此外，约21%的参与者报告说，承诺、动机或意志力是戒烟的策略。
研究意义
这项研究结果为为想要戒烟的人制定有效的干预措施提供了宝贵的信息。到目前为止，我们所知道的关于减少危害的大部分信息来自使用电子烟戒烟的烟草使用者的样本。然而，更年轻的人群表明，越来越多的年轻人只使用电子烟，已经上瘾，并渴望戒烟。因此，需要有关人口统计、电子烟使用、设备特征、原因、方法、可用于戒烟的资源以及用户戒烟期间的体验（渴望、戒烟症状和诱因）的描述性信息。最后，为希望停止使用电子烟的人制定有效干预措施的第一步是了解他们的动机。
标签：戒电子烟
发表评论
评论列表