逐步戒烟可能是最佳选择

研究人员已经发现了难以戒烟的另一个理由：一个人在抽完最后一根烟短短12个小时后，相比从不吸烟者，其大脑的摄氧量和血流量出现明显减少。

    研究人员已经发现了难以戒烟的另一个理由：一个人在抽完最后一根烟短短12个小时后，相比从不吸烟者，其大脑的摄氧量和血流量出现明显减少。

 

    正因为如此，研究人员建议，逐渐削减吸烟可能是避免戒断综合症的严重影响的最佳选择。

    “脑部扫描提示，经常吸烟者在戒烟后的前几个小时经历几乎痴呆样的情况。这可能是非常不愉快的经历，并且可能是为何戒烟是如此困难的条件之一。”

    “戒烟者重新复吸，也许不是能否获得愉快效果，而仅仅是因为戒断症状难以承受，”阿尔贝·耶德，哥本哈根大学教授说。

    尼古丁，香烟中的化学物质，使他们上瘾。研究表明，当一个人第一次开始吸烟，大脑活动开始增加。但脑组织很快适应这些大脑刺激，效果消失。于是，当一个人第一次尝试戒烟时，大脑对氧的摄取和血流量立刻减少高达17％，根据脑部扫描。

    这一现象的发生与其它药理学活性物质相似。

    “过了一段时间后，药物的许多用户将不再体验到药物治疗的效果 - 例如抗抑郁药。然而，中断治疗的后果仍可能是压倒性的，如果戒断症状非常不愉快的话，“阿尔贝·耶德说。

    长期吸烟者似乎需要继续吸烟只是为了让自己的大脑功能正常。随着时间的推移，曾经吸烟者最终会失去对尼古丁的依赖，但研究人员仍然不知道需要多长时间，他们的大脑才会恢复到正常的能源消耗和血液流动。

    “我们认为它需要数周或数月，但我们不知道。新的发现表明，逐步停止吸烟可能是一个好主意 - 这只是为了避免最坏的戒断症状。戒断症状使得戒烟如此难以坚持，“阿尔贝·耶德补充说。

    吸烟有害几乎体现在身体的每一个方面。癌症、中风和其它心血管疾病只是吸烟导致的几个证据充分的疾病。

    耶德指出，.仍在寻求许多盲点，需要更多的研究，以便更好地了解烟民的大脑。

    该研究结果发表在《脑血流与代谢》杂志上。

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