伴侣一起戒烟减肥更容易成功

据《美国医学会杂志·内科学卷》上，英国研究人员说，如果夫妻一起戒烟、锻炼或减肥，那么他们成功的几率更大

据《美国医学会杂志·内科学卷》上，英国研究人员说，如果夫妻一起戒烟、锻炼或减肥，那么他们成功的几率更大。

 

研究分析了３７００多对已婚或同居的伴侣，其年龄均已超过５０岁，发现要戒掉影响健康坏习惯，其伴侣一道参与进来更容易成功。譬如，在与伴侣同时戒烟的女性中，有５０％成功戒烟。而独自戒烟则要困难得多：在伴侣不吸烟的女性中，仅有１７％成功戒烟；而伴侣照常吸烟的女性中，只有８％成功戒烟。

研究显示，男性同样会受到伴侣的影响，在伴侣参与进来后，会更容易戒烟、锻炼或减肥。

研究第一作者、伦敦大学学院的莎拉·杰克逊在一份声明中说：“值此新年之际，是时候下定决心戒烟、锻炼或减肥了。与您的伴侣一起做吧，这会增加成功的几率。”

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