短信戒烟：研究

研究人员相信，在一项新的研究中，为期六个月的程序结束后，短信让11%的吸烟者忽略了他们的尼古丁渴望，而对照组只有5%保持无烟状态

    研究人员相信，在一项新的研究中，为期六个月的程序结束后，短信让11%的吸烟者忽略了他们的尼古丁渴望，而对照组只有5%保持无烟状态。

 

    该疗法是一种叫做“Text2Qui”的t程序，来自乔治·华盛顿大学的梅肯研究院公共卫生学院的研究人员研究了它的效果。

    该研究结果发表在《美国预防性医学》杂志上。

    “短信似乎给烟民提醒，他们需要保持专注于戒烟的不断提醒，”洛林·C·艾布拉姆斯，理学博士，梅肯研究院预防和社区卫生副教授和研究的主要作者说。

    “然而，进一步的研究必须采取措施来证实这一结果，看再加上其它反吸烟疗法时，这些程序是如何工作的。”

    事实上，以通讯方式进行的反吸烟疗法并不是什么新鲜事。

    之前发短信，热线电话都在倾听和安慰戒烟者的尼古丁渴望。

    值很长一段时间内，反吸烟的应用程序已经不断增加，其它反吸烟短信疗法也是存在的，虽然其有效性的研究直到现在也不足。

    在梅肯学院的研究人员招收了503个干劲十足的戒烟者参与Text2Quit程序。

    试验组接受常规的和积极的信息，包含控制烟瘾和坚持到底的令人信服的主题建议。

    戒烟者有短信回答问题，并帮助对抗烟瘾的选项。

    由于吸烟者自我报告的不可靠性，在研究结束时，研究人员收集了他们的唾液样本，以保证结果。

   艾布拉姆斯说，尽管需要进行更多的研究，该研究揭示了短信作为一种反吸烟工具很有前途。

    到目前为止，Text2Quit在美国已招收了75000人，数字还在继续增长。可以帮助你戒烟的一些其它应用程序是MyQuit Coach、 NHS Stop Smoking和iQuit。参看“如何使用安卓手机戒烟软件”。

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