电子烟，也被称为蒸汽烟，是一种电池驱动的设备，包含几个组件：一个盒子，里面装着一种通常含有尼古丁、香料和其他化学物质的液体；以及一个电池，它加热液体，直到它变成蒸汽，然后被吸入。从2020年到2022年，Vape的销量增长了46.6%，从1550万台飙升至2270万台，在年轻人中尤其受欢迎。2022年至2023年，美国食品药品监督管理局（FDA）报告称，超过210万美国中学生和高中生使用电子烟，其中超过四分之一的人每天使用电子烟。
为了减少投诉，2020年，美国食品药品监督管理局正式禁止了大多数口味的卡式可重复使用的电子烟，只允许使用薄荷醇和烟草。但事实证明，这个问题很难监管；在美国各地的商店里，仍然可以买到西瓜、棉花糖和可乐等口味的非法一次性电子烟。
纽约长老会/威尔康奈尔医学中心的肺科医生约书亚·戴维斯博士说：“这些产品的味道听起来很美味，味道很好，听起来无害。”。“它们看起来可能不像香烟，但同样容易上瘾，会造成很多伤害。”
电子烟是如何工作的，人们吸入的是什么？
电子烟中含有尼古丁，通常是从烟草中浓缩出来的，但有一种常见的误解是，当你吸电子烟时，你吸入的是纯尼古丁。其实电子烟液体中还有许多其他化学物质。
丙二醇是许多食品中常见的添加剂，用于电子烟，用来将尼古丁转化为烟雾。其他成分包括重金属、除草剂中发现的已知肺部毒素化学物质，以及可以深入肺部的超细颗粒。
电子烟比香烟对你更好吗？
许多人认为电子烟比传统烟草更健康或更安全，但事实并非如此。它们都很危险，尽管我们还不知道电子烟的危害到底有多大，尤其是从长远来看。20世纪30年代和40年代的医生曾经声称香烟对你健康。现在，我们嘲笑这种花言巧语，因为我们知道它们有多危险。在未来，我认为我们将以同样的方式回顾电子烟。
电子烟如何影响我们的肺部和整体健康？
由于电子烟只存在了大约20年，关于其长期影响的数据有限。吸奶不仅对肺部有害，对心血管系统也有害。我们知道尼古丁通过收紧血管来增加血压和心脏压力。随着时间的推移，这会导致动脉粥样硬化（血管硬化）以及中风和心脏病发作的风险。它还使使用者面临更高的血栓风险，增加全身炎症，增加甘油三酯，降低有益胆固醇。
有一些数据显示，使用电子烟的高中生和年轻人患支气管炎和哮喘的几率更高，尽管现在知道电子烟和癌症可能还为时过早。还观察到，在13至24岁的人群中，它会导致对新冠肺炎的易感性增加。
与香烟一样，电子烟中的化学物质会损害肺部的保护酶和清洁机制。它们也削弱了肺部过滤空气中其他毒素的能力。因此，电子烟使用者患肺气肿的风险可能会增加。
电子烟烟雾中的化学物质已被发现会对DNA以及人体修复DNA的能力造成损害。在动物模型中，电子烟似乎也会增加患癌症和肺癌的风险。
另一个令人担忧的问题是二手接触电子烟。在过去的25年里，人们已经做了很多工作来清除室内空间中的烟草烟雾，而电子烟（许多人在室内从事电子烟）的兴起令人担忧。有一些数据表明，接触二手烟会导致慢性支气管炎和哮喘。对于已经认识到肺部疾病的儿童和患者来说，接触这种烟雾对他们来说无疑是一种风险。
爆米花肺是什么？它与电子烟有什么关系？
爆米花肺是一种罕见的肺损伤，与接触一种名为二乙酰的化学物质有关。它最初是在一家生产调味爆米花的工厂的工人接触到这种化学物质并出现严重的肺部问题后发现的。二乙酰基是一种调味化学物质，在许多不同口味的电子烟中都有发现，而不仅仅是爆米花口味的！吸入这种化学物质会在气道上形成永久性疤痕，从而导致呼吸急促。
电子烟真的能帮助人们戒烟吗？
目前还不清楚。有相当多的观察数据表明，电子烟的使用有助于一些患者戒烟，但没有太多高质量的数据将其有效性与其他经过充分研究的技术进行比较，如尼古丁替代和药物治疗。问题是，它可能有助于患者戒烟，但大多数患者只是用电子烟代替了香烟。
对于想要戒烟的患者，有哪些策略和建议？
通常，我们治疗电子烟成瘾的方式与治疗烟瘾的方式类似，结合了尼古丁替代和行为支持。每个人都有不同的需求，应该咨询医生，制定一个适合自己的计划。
尼古丁贴片对全天候摄入少量尼古丁非常有帮助，如果使用得当，尼古丁口香糖对烟瘾也非常有帮助。很多人认为它像普通口香糖一样有效，但事实并非如此；一旦它被咀嚼，你必须把它停留在牙齿和脸颊之间，这样尼古丁就可以通过牙龈进入你的血液。尼古丁含片则是另一种选择。
如果你有另一个朋友或家人试图停止电子烟的使用，那么有一个“戒烟伙伴”也会有所帮助。全国各地都有很多免费资源，包括戒烟热线12320，它们可以为患者提供咨询。
如果你以前从未吸烟，我最大的建议是不要开始吸电子烟。如果你已经使用了电子烟，那么戒烟和戒掉电子烟可能会非常困难，但我想让人们知道，如果他们第一次尝试时没有成功戒烟，这绝对不应该阻止他们的继续尝试。
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