女性抽烟的独特危害有哪些？会影响怀孕吗？

到目前为止，大多数人都熟悉了吸烟的警告，尤其是因为吸烟会导致癌症和增加心脏病的风险。然而，必须认识到女性吸烟者面临着独特的挑战。事实上，美国大约有2300万妇女（占女性人口的23%）仍然吸烟，中国有2400万女烟民。

这篇文章讨论了女性吸烟者面临的健康问题。它涵盖了对心理健康、妇女健康和其他身体健康问题的风险。

女性吸烟者的统计数字

吸烟是最可预防的死亡原因。然而根据疾病控制和预防中心的数据，在美国，每年有超过200000名妇女死于与吸烟有关的原因。25至44岁的女性吸烟率最高（16.7%）。虽然男性吸烟的可能性略高于女性，但仍有近13%的女性吸烟。

尽管今天的青少年听到了关于吸烟危害的所有警告，但现实是，今天几乎所有的新吸烟者都是青少年。CDC报告说，2020年，3.9%的少女吸烟，22.5%的少女使用某种形式的烟草产品（可能包括电子烟、水烟或雪茄）

吸烟的女性与吸烟的男性面临着同样的健康问题，如各种癌症（包括肺癌、口腔癌、喉癌、咽喉癌、食道癌、肾癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌）和呼吸系统疾病的风险增加，但也存在女性特有的与吸烟相关的健康风险。

小结

近年来，吸烟率有所下降，但仍有很大比例的女孩和妇女继续吸烟和以其他形式消费烟草。

吸烟的心理健康风险

研究发现，吸烟的女性也更容易出现心理健康问题。在《女性健康杂志》上发表的一项研究中，吸烟的女性明显更高的比例：

●创伤后应激障碍（PTSD）

●抑郁症

●焦虑

●自杀性

●药物滥用

●女性吸烟者也更有可能经历过童年虐待和亲密伴侣暴力。

疾病控制与预防中心指出，有精神健康或药物滥用障碍的人吸烟的比率高于没有精神健康状况的人。大约25%的美国成年人有某种类型的心理或行为健康状况，这些人占所有成年人吸烟量的40%。

这对有心理健康状况的人的健康和身心健康有重大影响。疾病控制与预防中心建议，患有严重精神疾病、吸烟的人比没有精神健康状况和不吸烟的人提前15年死亡。

尼古丁还可能通过掩盖某些心理健康状况的症状和损害某些心理健康药物的疗效而影响健康。心理健康状况也可能使女性戒烟更加困难。

小结

女性吸烟者更有可能同时患有药物使用和心理健康问题。统计数据表明，有心理健康问题的吸烟者面临着更高的死亡风险。

妇女健康与吸烟

吸烟也会对女性健康产生影响，包括节育、生育、怀孕、盆腔炎和更年期。

1、口服避孕药

口服避孕药（“避孕药”）和其他激素避孕方法特别针对吸烟人群，具有风险和警告。

吸烟和使用口服避孕药的妇女患心血管疾病的风险增加，如血栓、心脏病和中风。这种风险随着年龄的增长而增加，35岁以上吸烟的妇女不应使用口服避孕药。

从历史上看，服用避孕药的人血压也有轻微升高。然而，一旦停止口服避孕药，血压通常会恢复到正常的“服药前”水平。一些新的研究表明，高血压在今天已不是一个常见的问题。

尽管如此，所有服用口服避孕药的人应该每6到12个月检查一次血压。

2、怀孕

香烟中的化学物质通过血流从孕妇传递给胎儿。这些有毒化学物质对未出生的孩子和孕妇都有严重的危险。

根据CDC，怀孕期间吸烟会增加以下风险：

●早产

●低出生体重

●口唇先天缺陷

●婴儿猝死综合征（SIDS）

●吸烟母亲所生的孩子比不吸烟的母亲所生的孩子更容易患感冒、耳痛、呼吸系统疾病和需要去看儿科医生的疾病。

3、怀孕前和怀孕期间吸烟的风险

●不孕

今天，许多妇女推迟分娩直到30多岁甚至40多岁，这可能会导致生育问题，即使是不吸烟的妇女。但是吸烟和推迟分娩的妇女比不吸烟的妇女将来不孕的风险要大得多。

2017年的一项研究发现，每天吸六支或更多香烟的女性怀孕能力受到严重损害。

研究表明，吸烟妇女的排卵反应降低，受精和受精卵植入也可能受损。烟草中的化学物质也可能改变宫颈液，使其对精子有毒，导致难以怀孕。

然而，值得注意的是，吸烟不仅仅影响女性的生育能力。男性吸烟者患阳痿的可能性要高出50%。香烟中发现的一些有毒化学物质可能导致基因突变，也可能导致流产、出生缺陷、癌症和其他儿童健康问题。

●盆腔炎（PID）

吸烟者发生盆腔炎的频率高于非吸烟者。

什么是PID？

盆腔炎（PID）是一种痛苦的疾病，需要立即进行医疗干预，通常是异位妊娠、盆腔粘连和其他生育问题的促成因素。

●过早绝经

研究发现，与不吸烟者相比，吸烟的女性在50岁前绝经的风险增加43%。吸烟的女性比不吸烟的女性平均提前2到3年发现更年期症状。月经问题，如异常出血、闭经（经期缺失）和阴道感染也是吸烟女性的常见症状。

月经异常和更年期提前可能是由于对卵巢的毒性作用或在许多对女性吸烟者的研究中发现的雌激素水平显著降低所致。

●激素疗法

雌激素替代疗法为绝经后妇女预防骨质疏松症提供了有益的保护。但这些好处往往被服用激素时吸烟增加的心血管和其他健康风险所抵消。

吸烟的女性在使用雌激素时，患心血管疾病（如心脏病和中风）的风险增加。

如果你是吸烟者，在开始激素替代治疗之前，应该与你的医生讨论这种风险。如果你选择戒烟，你的医生会帮助你。

小结

女性吸烟者在服用口服避孕药时面临更大的风险，更容易出现怀孕和生育问题。其他与女性健康相关的问题包括盆腔炎、过早绝经和激素治疗的风险增加。

吸烟对身体健康的危害

妇女的身体健康也面临着独特的风险。吸烟会增加患某些疾病的风险，并会影响骨骼健康和心脏健康。烟草制品还增加了影响妇女的几种癌症的风险。

1、骨质疏松症

如果我们活得足够长，骨质疏松症会影响我们大多数人。但是我们可以做一些事情来降低患骨质疏松症的风险，比如参加有规律的体育活动，确保每天摄入1000到1500毫克的钙。

吸烟会显著增加骨质流失和骨质疏松的风险。吸烟的女性比不吸烟的女性有更高的骨密度损失。研究表明，吸烟的女性患骨质疏松症的风险高出31%。吸烟还会减缓骨折后的愈合时间。

建议从40岁开始对所有女性进行骨密度扫描，以确定骨骼结构的密度。骨密度扫描对于吸烟的女性尤其重要，这样可以发现变化，如果发现骨质疏松症，就可以开始治疗。

2、心脏病

根据疾病控制与预防中心的数据，每四个死于心血管疾病的人中就有一个死于吸烟。尽管这些死亡大多发生在绝经后的妇女身上，但年轻女性吸烟者患吸烟相关心脏病的风险明显更高。

根据美国心脏病学会杂志2019年发表的一项研究，与男性相比，50岁以下的女性吸烟者患特定类型严重心脏病的风险更高。这种差异可能是由于雌激素与香烟中的化学物质相互作用造成的。

3、子宫颈癌

所有女性都应该定期进行盆腔检查，包括巴氏涂片检查，对于吸烟的女性来说，这种必要性更大。据美国癌症协会称，吸烟会使患宫颈癌的风险增加一倍。

与继续吸烟的患者相比，戒烟的宫颈癌患者可能有更大的缓解和生存机会。

研究人员认为，烟草会破坏子宫颈的DNA细胞，从而导致癌症的发生。吸烟还会影响免疫力，这可能会降低人体抵抗HPV感染的能力，HPV感染也是宫颈癌的危险因素。

4、乳腺癌

美国癌症协会在1994年公布了一项研究结果，该研究表明，吸烟的乳腺癌患者可能会增加至少25%的死亡风险，这一风险随着每天吸烟数量的增加而增加。

每天吸烟两包或两包以上的女性患致命乳腺癌的风险上升到75%。好消息是，如果你现在戒烟，你将来死于乳腺癌的潜在风险与不吸烟者相同。

5、外阴癌

另一种更常发生在吸烟女性身上的癌症是外阴癌。吸烟和有HPV感染史的妇女的这种风险显著增加。

小结

女性经历与吸烟相关的身体健康问题的风险更高，包括骨质疏松症、心脏病、宫颈癌、乳腺癌和外阴癌。

戒烟小贴士

戒烟有不同的方法。一个策略是彻底戒掉。另一个方法是逐渐减少吸烟量。两者都是有效的，所以选择一个适合你和你需要的。

如果你打算彻底戒烟，以下建议可能会有所帮助：

■提前计划在某一天戒烟。

■当戒烟日到来时，确保你已经扔掉了家里所有的烟灰缸和香烟，这样你就不会受到诱惑。

■在你想吃东西的时候，吃大量的生蔬菜，比如胡萝卜条和芹菜。

■许多女性担心戒烟会导致体重增加。每周参加三次剧烈运动计划可能有助于你戒烟，而运动有助于限制随后的体重增加，并提供整体健康益处。

■当困难时期或情绪冲突发生时，加入一个支持小组并积极参与通常会帮助女性。提供尼古丁的非处方方法，如戒烟口香糖和尼古丁贴片等，有助于许多人减少尼古丁戒断的身体症状。切勿在使用上述方法的同时吸烟，否则可能会出现尼古丁过量。

如果您在实现戒烟目标方面需要进一步帮助，请咨询您的医生。他们可以提供额外的方法，这些方法可以通过处方获得。

戒烟18弯的一句话

吸烟是女性死亡的主要原因，因此意识到健康风险很重要。吸烟不仅会增加你患癌症、心脏病和其他健康问题的风险，如果你正试图怀孕或正在怀孕，也会产生问题。幸运的是，有很多工具和资源可以帮助你戒烟。现在戒烟有助于降低健康风险，改善整体健康状况。