不仅仅烟臭味，吸烟的7个危害！

吸烟是对身体最有害的事情之一。然而，每天都有大约3200名儿童和青少年开始吸烟。

大多数中学生不吸烟，只有大约1/50的人吸烟。大多数高中生也不抽烟，大约百分之九的人抽烟。  

但为什么那些吸烟的人会开始吸烟呢？

答案不止一个。有些孩子可能因为好奇就开始抽烟。其他人可能喜欢做一些危险的事情——这是成年人不希望他们做的事情。还有一些人可能认识很多吸烟的人，他们可能认为这是一种表现或看起来像成年人的方式。

幸运的是，开始吸烟的人比几年前少了。也许这是因为越来越多的人了解到吸烟和吸烟会导致癌症和心脏病。

但有时孩子们真的不会考虑那么远的未来，担心他们可能多年都不会患上的疾病。

所以，让我们来谈谈可能更快影响孩子的问题：

♦ 口臭

♦ 黄牙

♦ 有臭味的衣服

♦ 更多的感冒和咳嗽

♦ 运动时跟不上朋友

♦ 空钱包——香烟和烟草制品很贵！

让我们了解更多关于香烟和烟草的信息。

什么是吸烟和无烟烟草？

烟草是一种可以在香烟、烟斗或雪茄中吸烟的植物。它是无烟烟草中的同一种植物，被称为蘸、嚼、鼻烟、吐或咀嚼烟草。无烟烟草不像香烟、烟斗和雪茄中的烟草那样被点燃或吸入，取而代之的是，无烟烟草被放在嘴唇和牙龈之间，吸入口腔。

烟草中含有尼古丁，这种化学物质会引起刺痛或愉快的感觉，但这种感觉只会持续一段时间。尼古丁也会让人上瘾。这意味着，如果你开始使用尼古丁，你的身体和思想会变得如此习惯，以至于你需要使用它才能感觉良好。

任何开始吸烟的人都可能上瘾。如果你对某件事上瘾，即使你想戒烟，也很难停止。有些孩子会马上上瘾。成年人经常上瘾，这就是为什么他们中的许多人很难戒烟。

为什么吸烟对你如此不利？

香烟和无烟烟草每年夺去数十万美国人的生命。事实上，仅吸烟一项，每天就有1300人死亡。

烟草中的尼古丁和其他有毒化学物质会导致许多疾病，如心脏问题和某些类型的癌症。如果你吸烟，每次吸烟都会伤害你的肺和心脏。它还会使血液在体内更难流动，因此吸烟者可能会感到疲劳和暴躁。吸烟时间越长，危害就越严重。

吸烟的其他成本

吸烟也会消耗很多钱。一包香烟的平均价格约为15元。这意味着，即使你每天只买一包（15元），一年也要花5475元。有些人一天得抽两包烟，这得花费多少钱！用这些钱，你可以买多好的手机和衣服了。

开始吸烟是什么样子的？

通常，人们一开始不喜欢吸烟或咀嚼烟草。你的身体很聪明，它知道什么时候会中毒。当人们第一次尝试吸烟时，他们经常咳嗽不止，喉咙和肺部疼痛或灼热。这是你的肺部试图保护你的方式，并告诉你保持肺部无烟。

此外，许多人说他们感到胃部不适，甚至呕吐。如果有人不小心吞下嚼着的烟草，他们可能会病上几个小时。恶心。

如果我的朋友抽烟怎么办？

如果你有吸烟或使用烟草的朋友，你可以通过鼓励他们戒烟来帮助他们。以下是您可以提及的一些原因：

♦ 这会损害他们的健康。

♦ 这会让他们的呼吸发臭。

♦ 这会使他们的牙齿变黄。

♦ 这会使他们在跑步或运动时耐力下降。

♦ 它很贵。

♦ 未成年时买香烟是违法的。

如果你认为这会有帮助，你可以分享这样的文章送给吸烟的朋友。他或她可能有兴趣了解更多关于吸烟危险的知识。

但人们不喜欢听到指责他们做错了什么，所以你的朋友也可能有点生气。如果发生这种情况，不要太过于勉强。随着时间的推移，你的朋友可能会意识到你是对的。

同时，如果你担心你的朋友，可以与家长或学校辅导员交谈。当你的朋友准备好了，成年人可以帮助他或她永远戒烟。如果你的朋友决定戒烟了，请给予他们支持。你可能会说，是时候戒烟了！