糖尿病与吸烟：吸烟会影响血糖水平吗？

吸烟对每个人都是危险的，但对糖尿病

患者更危险。吸烟会增加个人患糖尿病的风险。如果你是糖尿病患者，吸烟会使情况变得更复杂。以下是你需要知道的关于吸烟对血糖水平影响的所有信息。

糖尿病管理需要健康的生活方式和饮食习惯。如果你是糖尿病患者，你需要做很多健康的改变来控制血糖水平。你需要在你的饮食中添加这样的食物，可以帮助你自然地控制血糖水平。除了饮食，还有很多因素可以帮助糖尿病患者过上健康的生活。吸烟在各种方面对你的健康都是危险的。不仅仅是肺，它还可以伤害其他器官和你体内的许多功能。吸烟也会影响你的血糖水平。如果你是一个患有糖尿病的吸烟者，那么你必须知道吸烟对血糖水平的影响。以下是吸烟如何危害你的血糖水平。

糖尿病与吸烟：吸烟会影响血糖水平吗？

专家解释说，“吸烟直接导致糖尿病，因为每天吸烟超过20支的人患糖尿病的风险增加了2倍。吸烟会增加胰岛素抵抗，从而增加血糖水平。那些患有糖尿病且仍吸烟的人患心脏病或中风的风险是那些不吸烟的人的2-3倍。”

糖尿病患者需要保持健康的血糖水平，但如果你是一个吸烟者，你正在使自己更难管理糖尿病。吸烟也会增加个人患糖尿病的风险。那些已经患有糖尿病的人可能会经历炎症、免疫力低下、呼吸道感染以及心血管疾病、心脏病发作和中风的风险增加。

你必须立即戒烟以控制糖尿病的并发症。如果你发现很难戒烟，那么你必须寻求医疗帮助才能戒烟。

其他治疗糖尿病的方法

为了保持健康的血糖水平，你需要在饮食和生活方式上做一些改变。这里有一些健康的选择，你可以控制你的血糖水平-

1。全天提高你的活动水平。你也可以尝试一些简单的练习。但是在你的日常生活中增加过多的锻炼之前，一定要咨询你的医生。

2。添加能帮助你自然控制血糖水平的食物。富含纤维的食物是个不错的选择。另外，选择血糖指数低的食物。

3。经常检查你的血糖水平。

4。控制压力，保证充足的睡眠。

5。一整天喝大量的水。