你已经有了新年的某种决心了吗？如果没有，这里倒有一个考虑：戒烟。毕竟这是崭新的一天，意味着改善你的健康，结束一个不健康的习惯的好时机。如果你是一个吸烟...

由于与吸烟有关的死亡人数的上升，大量人群渴望帮助戒烟的提示。尽管现代药物治疗和心理治疗的发展，适度减少抽烟渴望能增加成功率。根据美国癌症协会最近的一份...

随着新年一月份的到来，明显会有很多人将做出迟来的决议 - 戒烟。狂欢的季节结束了，你不再有借口一天喝酒掉一周的零用钱了，一天一包烟是否也可以因此离开呢。为...

在新的一年里无烟好吗？当然！烟草烟雾中含有7000多种化学物质，包括砷、铅和焦油。根据美国肺脏协会的数据，美国每年有超过48万人死于烟草的使用和二手烟的暴露，...

如果你是一个吸烟者，你切身体会到吸烟的触发诱因。吃完饭，你会突然感到一股强烈的抽烟渴望；从你的办公桌上站起来休息一下，同时你就想点燃一根烟。一天中的某...

二月十四日，是烂漫的情人节，所以可能你正在考虑买什么样的鲜花或糖果给你的爱人。在情人节，比任何一盒巧克力或一束昂贵的红玫瑰能更好地礼物可能在这里，戒烟...

根据最近的研究，吸烟者与不吸烟的人相比，心脏病发作的几率是两倍，而50岁以下的吸烟者患心脏病的可能性要高出八倍。因此，你能为自己的心脏健康做的最好的事情...

问题：我怎样才能支持我的伴侣戒烟？答：你的伴侣已经迈出了一大步，做出了戒烟决定。现在是什么呢？这里有五件事需要知道。1。尽可能多地学习。让我们认识到，...

看着一个你在乎的人抽着烟，损害着生命，是令人难受的。然而，吸烟者需要作出戒烟的决定，因为他们意识到这将有利于自己，而不是因为别人希望他们如此。为了你的...

戒烟有神方，或者戒烟小偏方，未曾尝试，烟民有戒烟者或可自查一试。鸦片流毒，受其害者，不知凡几矣。有志同胞，每欲戒而苦无良方。近来市上所售戒烟丸药，多参...

要戒烟，你必须学会如何处理你的吸烟渴望和来自方方面面的烟草诱惑。要保持自己一直无烟，涉及到学习如何思考和让自己的行为像一个不吸烟的人。许多人能让自己通...

如果你戒烟时，不小心又抽了，该怎么办？这实际上是很多戒烟者遇到的情况。无论你是有意或无意，但都不要放弃，前面你都已经戒烟N天了，说明你完全可以坚持，你...

现在，吸烟已经成为你的过去，你将调整日常生活和周围环境，在你的新生活方式中摆脱香烟。干净的房子是一个好的开始扔掉烟灰缸、打火机、和其它可提醒你吸烟的家...

吸烟要命（smoking kills）早就印在了烟盒上，吸烟的危害就四个字：“花钱要命”！吸烟先花掉你的钱，然后再慢慢的折磨你的身体，耗费你的健康，最后让你在痛苦中死...

很多人问我是如何在每天吸两包烟几十年和多次戒烟未遂后终于戒掉烟的。现在，我已经无烟近四年了，我可以诚实地说，戒烟是我对身体、精神健康所做的最好的事情。...