问任何试图戒烟的吸烟者，他们可能会告诉你同样的事情 - 戒烟不容易。根据戒烟18弯，成瘾改变我们的大脑联系，通过过度刺激，我们的大脑适应了“正常”水平。当正...

如果你吸烟，想戒烟，那你选择对了。百分之九十的吸烟者想戒烟，现在我们聊聊烟草的成瘾性。 如果你吸烟，想戒烟，那你选择对了。百分之九十的吸烟者想戒烟，现...

第30个世界无烟日再次警醒我们，吸烟有害健康。尽管吸烟的危害已经广为人知，但许多人还是无法戒烟。法国《费加罗夫人》特邀两位烟草专家，提出6大戒烟注意事项，...

作为一个烟民，是可以轻易地推迟戒烟的时间的，几乎任何借口都可以。但要知道一点，根据休斯敦安德森癌症中心的数据，在五十岁生日之前戒烟的吸烟者在接下来的...

如果你正处在戒烟的关键时刻，这7个建议可以帮助你控制局面，养成良好的习惯。1。设定戒烟日期你准备何时戒烟要实事求是，但不要把约定日期定得太远，否则你不会...

一旦开始戒烟，你是无法逃避所有的吸烟触发的。学习如何处理触发器需要练习。所以，当一种吸烟渴望被触发时，就有一个计划来战胜吸烟的冲动是很重要的。对尼古丁...

烟草中的化学物质会损害你的血细胞，损害你的心脏功能。吸烟过多与引发呼吸道疾病甚至癌症的疾病有关。烟草滥用是口腔和肺癌的主要原因之一。孟买专家最近进行的...

虽然香烟已经不受青壮年的欢迎，不过近年来，吸烟这种千年文化还没有完全消失。据美国疾控中心CDC称，目前约有17%的年轻人吸烟。我知道这个统计数字的真实性，因为...

研究表明，半数左右的长期吸烟者会死于致命的疾病。因此，戒烟是吸烟者为了改善健康所能做的最好的事情之一。这里有9个很棒的建议可以帮助你永远戒烟。一、找到...

戒烟需要理由吗？当然需要，没有理由，就没有动力。这里有10个理由，看看是不是能增加你的戒烟动力。 戒烟需要理由吗？当然需要，没有理由，就没有动力。这里有...

离家出走有一万个理由，郑州小女孩苗苗的原因却是逼父亲戒烟。8月22日晚上，郑州8岁小女孩劝父亲戒烟，父亲不听。小女孩离家出走。幸好被好心人找到。找到孩子后...

当然，吸烟对你的健康有害。你知道吗？同性恋（LGBT）人群特别容易受到伤害，因为我们比一般人吸烟的可能性高出68%。但知道你可能在20岁，30岁或者40岁死去，也不足...

如果你现在想戒烟，那么你已经知道停止吸烟有多困难了。而一些神奇的人能够把香烟放下，永远不会再次点燃，其他人则很艰难地不停戒烟。所以，首先你应该知道在这...

据科学实验证明，长期吸烟，烟草中的尼古丁会加速人死亡率，吸烟不但危害人体健康，而且对社会和身边人产生不良的影响。如今吸烟呈现低龄化，许多未成年的孩子因...

在我从事健身行业的十年里，我看到许多人利用锻炼的习惯来抵制吸烟的习惯。通常情况下，运动是配合使用其他方法–也许你已经决定用冷火鸡，尝试催眠疗法，认知行...