戒烟，有人信誓旦旦，有人试尽偏方，成功者始终是少数。现在重庆市民可以尝试一种新方法—电话戒烟。 戒烟，有人信誓旦旦，有人试尽偏方，成功者始终是少数。现...

世上没有戒烟神器，只有戒烟方法，加上有那么些毅力，加上有那么些压力，加上......自己的那些戒烟感受，是个人都可以戒烟，只是时间和方法各异而已。然而下面的几...

为了帮助戒烟者放弃长期形成的吸烟习惯，这里有8个日常方式，可以取代传统的“抽烟休息”，也可以带来整体健康的生活方式。 为了帮助戒烟者放弃长期形成的吸烟习...

瘾因爱而生，错爱无因果，只能被牢牢困死，束缚，才无量亿劫轮回，因此，要解脱这个困、束缚，必须舍弃贪爱。如果你抽烟，那你收藏起来，如果你不抽烟，把这些戒...

我一直坚定地认为跑步时戒烟最好的运动方式，当然现有的研究表明，只要多进行一些合理的运动，对戒烟都可以带来很明显的效果。当你被尼古丁所折磨，当烟瘾来袭，...

戒烟不仅仅造福自己个人和家庭，也造福国家。为了戒烟，发挥你的想象吧，各个国家都在绞尽脑汁思考吸烟对策，有些加入了高科技含量，成就了不少“奇葩”戒烟招数...

根据美国癌症协会的研究，持续吸烟的人有一半会因吸烟的影响而死亡。吸烟会增加患癌症、肺炎、肺气肿、慢性支气管炎、心脏病、中风和外周血管疾病的风险。如果你...

戒烟后48至72小时或更长时间，尼古丁会逐步离开身体。这对迫切想戒烟的人来说，可能不够快。留在你的血液中的尼古丁会引起你的吸烟渴望，直到你给你的身体提供更...

任何种类的烟草都会使人上瘾，带来危害。雪茄烟包含成千上万的有毒物质和致癌物质。雪茄烟雾暴露于你或者那些受二手烟的人群面前是没有安全水平的。即使你不吸进...

戒烟很难，也比较痛苦，经历过戒烟的人们口中常有空空的感觉，心情烦闷，并遭受很多的戒断症状折磨。因此，要戒烟，必须下定决心，需要一定的意志力和忍耐力才能...

戒烟的好处远远超出了健康的范畴。不需要把钱花在香烟上，衣服味道更好，食物味道更好，在大多数城市，你不必再为抽支烟跑到外面去。选择适合自己的科学的戒烟方...

吸烟者经历着自己肺功能的改变，显然可能会影响其深呼吸的能力。呼吸练习可以帮助重新培训你的肺部呼吸，更深入地来缓解这个问题。吸烟者也可以用深呼吸技巧来试...

哪个更糟糕：使用烟草，或戒烟？使用烟草极大地提高了严重疾病和死亡的风险，但戒烟却是很多人要做的最困难的事情之一。美国肺脏协会烟草控制规划主管比尔·布拉...

如果你是一个抽烟者，戒烟是你可以用来保护你的健康和你亲人的健康的最重要的一步。吸烟导致你的身体立马受到伤害，它威胁到你的未来，增加了癌症、心脏病发作、...

戒烟就是最佳的养生！多种奇异戒烟养生方法应该能帮你渡过难关。当你真的有一个咽着口水的渴望或渴望一根烟时，你能做什么？有一件事要记住的是，这些欲望就像烟...