吸烟让糖尿病更难控制

在美国，大约有3000万美国人患有2型糖尿病

（T2D）。中国有糖尿病1亿多。

当身体不能产生足够的胰岛素或对胰岛素产生抵抗时，就会发生T2D。胰岛素是一种关键激素，它控制我们代谢碳水化合物的能力。诊断为T2D意味着改变生活方式，以管理和控制该疾病。糖尿病患者需要每天采取措施将血糖水平保持在安全范围内。

许多人不知道的是，吸烟会导致2型糖尿病。根据美国健康与社会服务部（HHS）的一份报告，与不吸烟者相比，吸烟者患糖尿病的风险增加30-40%。每天吸烟越多，患糖尿病的风险就越高。CDC称，对于大约8800万患有糖尿病前期的美国成年人来说，戒烟可以降低他们的糖尿病前期进展为T2D的几率。

吸烟使糖尿病更难控制

HHS关于烟草和疾病的报告发现，吸烟显著增加T2D严重并发症的风险。吸烟的人在胰岛素剂量和控制疾病方面有更多的麻烦。他们可能需要更高剂量的胰岛素来使血糖正常化。值得注意的是，该报告强调，不受控制的血糖会导致许多严重的健康问题，包括：

●心脏和肾脏疾病，

●腿部和足部血液循环不良，导致感染、溃疡和可能的截肢，

●视网膜病，可能导致失明的眼病，

●周围神经病变，导致麻木、疼痛、虚弱和协调性差的受损神经。

戒烟或减少吸烟有帮助吗？

根据CDC的研究，戒烟有助于预防糖尿病。对于超过1/3的有糖尿病前期的美国人来说——其中84%的人甚至不知道自己有糖尿病前期——戒烟可以降低糖尿病前期发展为T2D的几率。

1、戒烟可以改善糖尿病的控制

CDC关于吸烟和2型糖尿病的研究表明，戒烟仅仅八周后，胰岛素在降低血糖方面开始变得更有效。

2、减少吸烟可以降低患糖尿病的风险

根据HHS的调查结果，每天吸烟越多，患糖尿病的风险就越高。CDC的一项研究报告称，每天吸烟至少20支的人患T2D的风险高出61%，而每天吸烟少于20支的人患T2D的风险高出29%。即使减少吸烟量也能显著降低患T2D的风险。

T2D和吸烟是美国的两大健康危机，影响着数百万美国人，并引发了许多有据可查的健康问题。加在一起，健康风险成倍增加。对于使用烟草的2型糖尿病患者来说，减少或戒烟是他们能做的最紧急和有效的事情之一，以控制他们的病情。