使用烟斗烟的危害有哪些？

几个世纪以来，拿着烟斗

抽烟草一直是世界性的做法。从历史上看，烟斗被用于仪式中，多年来逐渐成为主流流行的吸烟方式。迎合烟斗（通常是雪茄）吸烟者的商店如雨后春笋般涌现。散装出售的调味品可以在为顾客设立的吸烟室里进行采样。

自20世纪60年代以来，烟斗吸烟的使用一直在减少，但在今天，仍有一小部分吸烟者（约1.5%）喜欢烟斗吸烟，尤其是老年男性。在瑞典，烟斗吸烟仍然很普遍，那里多达四分之一的成年男性吸烟斗。

烟斗烟草配料

烟斗烟草是一种散叶烟草，在美国最常见于田纳西州中部北部、肯塔基州西部和弗吉尼亚州，在中国乡下，较为常见。它是火烤的，包括在谷仓或结构内阴燃的硬木火上缓慢地吸干烟叶。

这一过程可能需要几天到几周的时间，最终结果是一种低糖高尼古丁的烟草。大多数烟斗烟是芳香的，在成品中加入了一种调味品，使其具有深度和丰富的味道和气味。

烟斗烟容易上瘾。一个烟斗碗平均含有1-3克烟草，每克的尼古丁含量平均为30-50毫克。吸烟斗者不像吸烟者那样倾向于吸入烟斗烟雾，但一些尼古丁在通过口腔粘膜吸收后仍然进入血液。

健康影响

你可能会认为，因为大多数烟斗吸烟者不吸入气雾，健康风险很小。虽然没有太多关于烟斗吸烟对健康影响的科学数据，但我们确实知道存在风险。

烟斗吸烟与许多常见于雪茄和香烟吸烟者的疾病有关。例如，烟斗吸烟者患口腔癌（包括舌癌、喉癌和喉癌）的风险较高。吸烟者吸入烟斗烟雾也会增加患肺癌、胰腺癌和膀胱癌的风险。

烟斗吸烟者患慢性阻塞性肺疾病（COPD）的风险增加。虽然吸烟通常是慢性阻塞性肺病的主要病因，但其他形式的烟草，如烟斗烟和雪茄烟，也会导致吸入烟草烟雾并损害脆弱的肺组织。

吸食烟斗的人可能面临更高的死于心脏病的风险，尤其是那些吸入烟斗气雾的人。这方面还需要做更多的研究。

健康风险比较

你可能想知道，在健康风险方面，抽烟斗与其他类型的吸烟相比有什么不同。有数据将烟斗使用与香烟和水烟的使用进行了比较。

（1）香烟

研究人员研究了烟斗吸烟和香烟之间的健康风险差异，得出结论认为，两者都具有与烟草相关的多种疾病导致早逝的基本相同风险，包括：

●心血管疾病

●缺血性心脏病

●肺癌

●中风

●其他各种与吸烟有关的癌症

两种烟草使用形式之间唯一明显的区别是使用方法和频率。烟斗吸烟者往往不像吸烟者那样吸入（那么多），而且他们在一天中吸烟的次数更少。

（2）水烟

从水烟和烟斗烟危害健康的知识开始，我们来看看两者之间的差异。

●数量和频率

水烟烟斗可以装10-15克烟草，而大多数普通烟斗可以装1-3克烟草。水烟通常在水烟休息室或社交场所吸烟，因此水烟吸烟者可能每隔几天或每周只抽一次。烟斗吸烟者也不常吸烟，但许多人每天点燃烟斗一次（或几次）。

●尼古丁水平

水烟会持续45分钟到一个小时，吸烟者吸入的烟雾量是一支香烟的100到200倍。一碗烟斗烟更小，吸烟者吸入的也不多，因此很难准确测量尼古丁的吸收量。然而，一碗含150mg尼古丁的3克烟草可以将少量尼古丁输送到血液中。

●毒素

所有烟草产品都含有多种来源的毒素：田间杀虫剂、添加剂以及含有添加剂的烟草燃烧时发生的化学变化。焦油、砷、一氧化碳和钋-210只是烟草烟雾中对人类健康有害的几种化学物质。

迄今为止，在烟草和烟草烟雾中已鉴定出7000多种化学物质和70种致癌化合物。

美国联邦法规

2016年，美国食品和药物管理局（FDA）延长了一项规定，授予FDA对所有烟草产品（包括烟斗烟草）的监管权限。所有烟草产品的制造、包装和标签必须符合FDA指南，以及产品的广告、促销、销售甚至进口方式。

截至2019年12月20日，在美国购买香烟、雪茄或任何其他烟草产品的法定年龄限制为21岁。

FDA对烟草产品中使用的成分也有管理权。

标签指南

美国所有新监管的烟草产品都必须在包装上贴上以下警告标签：“警告：本产品含有尼古丁。尼古丁是一种成瘾性化学物质。”

如果制造商向FDA提交一份自我认证表，并证明其新监管产品不含尼古丁，则所需标签将为：“该产品由烟草制成。”

最终，对烟草产品的联邦监管有助于保护消费者。虽然所有烟草产品都对健康有害，但FDA的指导方针旨在确保制造商不能秘密操纵烟草配方，造成比他们已经造成的危害更大的危害。

戒烟18弯的一句话

有充分的证据表明，没有安全的烟草烟雾暴露水平。无论烟草以何种形式出现，这都是事实。吸烟者和不吸烟者在吸入烟草烟雾时都面临健康风险。如果你是一个吸烟者，正试图找到一种“更健康”的香烟替代品，那么你要知道，唯一的好选择就是完全戒掉烟草。

有很多方法可以成功戒烟。尼古丁成瘾是一种奴役，戒烟很困难，但现在就可以戒烟，摆脱成瘾给你的生活带来的限制。其他人已经这样做了，你也可以。