吸烟和电子烟的几大误区

是迄今为止最致命的癌症。死于肺癌的人比死于结肠癌、乳腺癌和前列腺癌

的人加起来还要多。尽管如此，尽管它的发生率很高，但围绕着这种疾病有很多问题和误区。

我们知道吸烟是肺癌的首要危险因素。但不吸烟的人会得肺癌吗？电子烟会导致肺癌吗？抽雪茄或水烟怎么样？

肿瘤学家Igor Medic博士说：“吸烟占所有肺癌诊断的90%左右，但它不是唯一的危险因素。”

我们请医学博士澄清一些常见的误区，包括关于电子烟的见解。下面是你需要知道的东西。

误区1：只有吸烟者才会得肺癌。

“不幸的是，吸烟并不是肺癌的唯一病因，”医生说。“大约10%的肺癌患者从不吸烟。”

氡气暴露是第二个最常见的原因。他说：“这里也有二手烟，以前患恶性肿瘤时接受过放射治疗的病人也有危险”。

在较小程度上，环境毒素如石棉、铬和镍等金属和空气污染与肺癌疾病有关。尽管遗传性肺癌仍在研究中，但明显存在家族风险。

误区2：吸电子烟不会上瘾，也不会导致肺癌。

蒸汽是用电子烟抽的。Medic博士解释说：“电子烟是一种电池驱动的装置，它加热含有尼古丁的液体，以及香料和其他化学物质，产生用户吸入的蒸汽。”

他说：“这些设备在很大程度上仍然没有受到政府的监管，在我看来，这代表了公众对健康的关注”。

电子烟不仅在成年人中流行，而且在青少年中也很流行。它们个头小，在学校环境中不易被人注意到，糖果、水果或巧克力等有趣的口味让它们很有吸引力。2018年，一项调查显示，21%的高中生报告使用电子烟。

“吸电子烟很容易上瘾，因为尼古丁是一种上瘾物质。也就是说，电子烟和肺癌之间还没有明确的联系。不过，曾多次发现电子烟中使用的各种电子烟液体（烟油）含有致癌物质”。

截至本文撰写之时，美国疾病控制和预防中心（CDC）已经报告说，1000多例严重的肺部疾病可能是由这些化学物质引起的。许多人也会在药筒中加入各种物质，如四氢大麻酚（THC）或大麻酚（CBD）油，这些物质在加热吸入时会增加伤害的风险。这些疾病的确切原因仍在调查中。

除了肺部疾病，还有证据表明电子烟会导致咳嗽加剧、支气管炎症状和哮喘恶化。还有人担心，这种习惯可能导致尼古丁上瘾，特别是对青少年来说，这可能是使用传统香烟的潜在途径，或者可能是多物质使用。

误区三：偶尔吸烟不会伤害我，也不会导致肺癌。

吸烟是不安全的。任何程度的吸烟都会导致肺癌的发生。

误区4：抽雪茄或水烟对你的身体或肺部无害。

抽雪茄或水烟并不比抽烟安全，而且会导致肺癌。

一支大雪茄中的烟草含量可以超过半盎司，相当于一整包香烟中的烟草含量。一支雪茄也含有100到200毫克的尼古丁，而香烟只有8毫克。

水烟管是一种带有烟室、水杯、管子和软管的水管。不同口味的特制烟草被加热使用。烟通过水，然后通过软管被抽到一个吹口。一些吸烟者声称水过滤掉任何有毒成分。但是根据CDC的说法，用于加热烟草的木炭可以通过产生高水平的一氧化碳、金属和其他致癌物质来提高健康风险，甚至在通过水之后。

误区5：我一辈子都在抽烟。现在戒烟并不能阻止我得肺癌。

戒烟是你能做出的最好的健康决定之一。根据2013年《新英格兰医学杂志》（New England Journal of Medicine）的一项研究，40岁前戒烟可使你因吸烟相关疾病过早死亡的几率降低90%，54岁前戒烟可使你的几率降低66%。

“戒烟很难。这是最难戒掉的习惯之一，但这样做可以显著降低患肺癌的风险。

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