45岁之前戒烟，消除87%的肺癌风险

一项新的研究估计，45岁之前戒烟的吸烟者几乎可以消除死于肺癌或其他癌症的额外风险。众所周知，吸烟者戒烟后，患烟草相关癌症的风险会随着时间的推移大幅下降。研究人员说，新发现强调了尽早戒烟的力量。在他们跟踪调查的40多万美国人中，吸烟者死于癌症的比率是不吸烟..

一项新的研究估计，45岁之前戒烟的吸烟者几乎可以消除死于肺癌或其他癌症的额外风险。

众所周知，吸烟者戒烟后，患烟草相关癌症的风险会随着时间的推移大幅下降。

研究人员说，新发现强调了尽早戒烟的力量。在他们跟踪调查的40多万美国人中，吸烟者死于癌症的比率是不吸烟者的三倍。然而，在45岁之前成功戒烟的吸烟者将过度吸烟的风险降低了87%。

领导这项研究的美国癌症协会的研究员布莱克·汤姆森说，如果他们在35岁之前克服了这个习惯，那么他们死于癌症的额外风险就会被消除。

他强调说，戒烟永远不会太迟。50多岁至60出头戒烟的吸烟者也大大降低了癌症死亡的额外风险。

但是这些发现确实强调了尽早戒掉这个习惯的力量。

汤姆森说：“如果你是一个30多岁的吸烟者，希望这些发现能对你有所帮助。”。

这项研究发表在10月21日的JAMA肿瘤学杂志上。它研究了在1997年至2014年间参与联邦健康调查的41万多美国人的数据。

在研究期间，约有10000名参与者死于癌症。平均而言，与从不吸烟的人相比，吸烟者死于癌症（最常见的是肺癌）的可能性要高出三倍。

然而，很大程度上取决于年龄——吸烟者开始吸烟和戒烟的年龄。

越年轻的人开始吸烟，他们最终死于癌症的风险就越大。在那些18岁之前开始工作的人中，死于癌症的风险至少增加了三倍。

当人们在10岁之前开始吸烟时，他们死于癌症的风险是终生不吸烟者的四倍。

汤姆森指出，这听起来可能令人惊讶，但有些吸烟者在生命早期就上瘾了。

汤姆森说，对于那些在幼年就养成这种习惯的人来说，“他们必须尽快戒掉。”。

他的团队估计，这是因为总体而言，35岁之前戒烟的吸烟者消除了死于癌症的过度风险。与此同时，那些在45岁之前戒烟的人将他们的超额风险降低了87%。

对于后来戒烟的吸烟者来说，前景也不错。如果他们在45岁到54岁之间成功戒烟，他们的超额风险将降低78%，如果他们在55岁到64岁之间戒烟，超额风险将降低56%。

美国肺脏协会的志愿者发言人大卫·汤姆·库克博士说：“带回家的信息是戒烟永远不会太早，也永远不会太迟。”。

他说，医生应该帮助患者尽早戒掉这个习惯，但也要“永不放弃”戒烟。

“有时，一个人不得不多次戒烟，以永久远离烟草制品，”戴维斯说，他也是加利福尼亚大学普外科胸外科教授戴维斯健康。

他说，总的来说，吸烟者在这项工作中得到一些帮助时，无论是从他们的医生那里，还是通过在每个州实行的自由政府的“退让线”，他们的境况都会更好。在最近的一项研究中，库克和他的同事们发现，参加加利福尼亚州的免费戒烟计划可以提高在诊所就诊的吸烟者的戒烟率。

汤姆森说，这种支持可以帮助人们选择戒烟方案。其中包括两种处方药和非处方尼古丁替代品，如牙龈和贴片。

汤姆森指出，吸烟会增加患多种癌症的风险，包括结肠癌、肾癌、膀胱癌、胃癌和胰腺癌。但是肺癌是吸烟者中的头号癌症杀手。

一些在过去15年内戒烟的前吸烟者仍然有资格进行年度CT扫描以筛查肺癌——这取决于他们的年龄和过去吸烟的严重程度。

库克说：“我鼓励任何现在或以前吸烟的人与他们的初级保健提供者交谈，看看他们是否有资格接受肺癌筛查。”。

  标签：肺癌