尼古丁替代疗法是什么？有哪些选择？

尼古丁替代疗法（NRT）是美国食品药品监督管理局（FDA）批准的第一种用于戒烟的药物治疗方法。尼古丁口香糖最早出现于1984年，随后是90年代初的尼古丁贴片。这两种药物都是在1996年通过柜台（OTC）上市的。同年，尼古丁鼻喷雾剂按处方推出，随后于1998年推出尼古丁吸入..

尼古丁替代疗法（NRT）是美国食品药品监督管理局（FDA）批准的第一种用于戒烟的药物治疗方法。尼古丁口香糖最早出现于1984年，随后是90年代初的尼古丁贴片。这两种药物都是在1996年通过柜台（OTC）上市的。同年，尼古丁鼻喷雾剂按处方推出，随后于1998年推出尼古丁吸入器。尼古丁含片于2002年被批准直接进行非处方药销售。

NRT的各种形式和强度满足了许多戒烟者的需求，提供了一种控制剂量的治疗性尼古丁，该剂量随着时间的推移而减少，直到NRT停止。

关于尼古丁替代疗法的三大问题

1.使用尼古丁替代疗法并不作弊

新戒烟者有时会认为使用任何形式的戒烟辅助剂都是“欺骗”。这对NRTs来说尤其正确，因为它们含有尼古丁。虽然最终目标是清除体内所有的尼古丁，但没有必要快速清除。逐渐降低血液中的尼古丁可以减少尼古丁的戒断，使这项任务更容易管理。

使用戒烟辅助工具来帮助你戒烟并没有错。事实上，你应该把它们看作是你可以支配的宝贵工具。

2.你可能会依赖尼古丁替代疗法

无论是在烟草制品中还是在NRTs中，尼古丁都会使人上瘾，因此只有按照指示使用这种戒烟辅助剂很重要。治疗过程经过精心设计，在数周或数月内逐渐减少对尼古丁的依赖。遵循制造商的建议，在规定的时间内停止NRT。如果你认为时机成熟时还没有准备好结束治疗，请咨询医生。

3.NRT不是魔术

就这一点而言，没有任何类型的戒烟援助可以为你做所有的工作。成功地从尼古丁成瘾中恢复是身体和心理康复的结合，再加上一次过一天无烟生活的古老做法。也就是说，如果你有决心采取一切措施戒烟，戒烟辅助工具可以让这项任务变得容易得多。

尼古丁替代疗法的类型

值得注意的是，除尼古丁贴片外，所有形式的尼古丁替代疗法每天都会使用多次。例如，对于那些可能很难坚持使用推荐数量的尼古丁口香糖或尼古丁含片的戒烟者来说，这可能是个问题。尼古丁贴片每天贴一次，并使用定时释放系统来释放其中所含的尼古丁。

（1）尼古丁贴片

尼古丁贴片看起来像一个小的、方形的棕褐色或透明的绷带。它有一个粘性背衬，放在上臂或大腿上，或者任何无毛的地方。它有三种强度，用户可以根据建议“减少”剂量，通常在6到20周内完全停止使用。该贴片可在非处方药中使用。

（2）尼古丁口香糖

尼古丁口香糖有多种口味和两种强度。每一块都被咀嚼，直到戒烟者感觉到刺痛感，然后口香糖被“停”在脸颊和口香糖之间，直到刺痛停止。然后重复这个过程，直到口香糖用完，通常大约30分钟。尼古丁口香糖是一种常见的NRT滥用形式，因此要注意并严格遵循说明，在建议的时间内断掉使用。尼古丁口香糖可以非处方药购买。

（3）尼古丁含片

尼古丁含片有药丸或类似糖果的药片，每天多次使用，以减少对吸烟的渴望。和尼古丁口香糖一样，含片有两种强度，放在脸颊和口香糖之间，在半小时左右的时间里慢慢溶解。尼古丁含片不含糖，有几种口味。尼古丁含片有非处方药。

（4）尼古丁吸入剂

尼古丁吸入器是一个圆柱形的管子，里面装着一盒液体尼古丁。使用者在吸嘴上吸入蒸汽进入肺部并将尼古丁送入血液。每个烟筒持续约20分钟，所含尼古丁量与一支香烟中所含的尼古丁量大致相同。尼古丁吸入器需要处方。

（5）尼古丁鼻喷雾剂

尼古丁鼻喷雾剂装在一个泵式的瓶子里，里面有尼古丁溶液，喷到鼻孔里。尼古丁的使用量（泵喷次数）取决于你的医生，他将决定剂量并为你提供这种药物的处方。

尼古丁吸入器和电子烟有什么区别？

这是一个很好的问题，重要的是要知道为什么这两种类似的产品不能互换。

如上所述，包括尼古丁吸入器在内的所有NRT都是为了逐渐让使用者戒除尼古丁而开发的。它们也都受到联邦监管，这意味着NRT产品中的尼古丁是使用保证一致性的标准生产的。所使用的成分是已知的，并受到监控，包括尼古丁的确切含量。消费者可以相信他们收到的是包装上所说的产品。

电子烟的情况并非如此，电子烟在历史上一直是从其他国家制造和进口的，没有任何监管结构。电子烟果汁溶液中（烟油）的尼古丁含量可以而且确实与包装报告的不同。

美国食品药品监督管理局开始对被称为ENDS（电子尼古丁输送系统）的制造商实施监管，电子烟是其中的一部分。因此，最终，消费者将从实施的新标准中受益。

即便如此，电子烟还没有被医学批准作为戒烟辅助手段，这意味着没有与电子烟相关的戒烟治疗方案。这可能在未来发生，但就目前而言，吸烟者在使用电子烟戒烟时只能靠自己。

电子烟被认为是一种吸烟的替代品，而不是一种戒烟辅助手段。

最近的疾病与电子烟的使用有关。戒烟18弯建议人们不要使用任何电子烟产品。

美国疾病控制与预防中心（CDC）发现了一种与电子烟有关的新型肺病，他们称之为电子烟或电子烟产品使用相关肺损伤（eva lI）。这种疾病的常见症状包括胸痛、咳嗽和呼吸急促，导致大量住院和死亡。

截至2020年1月底，美国食品药品监督管理局的规定要求所有电子烟公司停止生产和销售调味电子烟产品（薄荷醇和烟草除外）。

为什么要使用尼古丁来停止使用尼古丁？

使用你上瘾的物质来恢复可能看起来是错误的，但它的优点是以渐进的方式减少对尼古丁的渴望，让你的身体越来越不习惯，直到尼古丁完全停止。与此同时，戒烟者可以将更多的注意力转向吸烟的习惯性方面，而这正是戒烟的大部分工作所在。而且，虽然NRT确实含有尼古丁，但它们不含有香烟中成千上万的其他有毒化学物质。

NRTs与处方戒烟辅助剂联合使用

如果你发现NRT在帮助你戒烟方面做得不够，请与你的医生讨论将你正在使用的NRT与其他NRT或处方戒烟辅助药物（如Chantix或Zyban）结合使用。这可以提高你成功的机会，但这应该在医生的监督下进行。

使用NRTs时不要吸烟

如果你在使用NRTs时吸烟，香烟中的尼古丁可能会使你面临尼古丁过量的风险。尼古丁过量可能会导致你感到头晕、恶心、困惑或虚弱。你可能会呕吐、出冷汗、视力模糊、头痛甚至听力问题。如果您在使用NRT时发生类似情况，请停止NRT并立即寻求医疗帮助。

为你的戒烟计划添加一些咨询和支持

今天，大多数医生都会建议增加一些支持或咨询，以完善你的戒烟计划。如果你得到了其他知道你正在经历的事情的人的帮助，你成功的机会就会增加。与你的医生谈谈你所在地区的支持小组，并添加一些在线支持，以获得全天候的帮助。

NRTs是智能戒烟辅助选择吗？

是的，只要小心，你用来戒烟的NRT就不会成为习惯。仔细遵循制造商的指示，在建议的时间内逐渐减少并完全停止使用。

尼古丁替代疗法已经帮助成千上万的人成功戒烟。但事实是，如果你投入使用，无论你用什么作为戒烟辅助剂都会起作用。只要你按照制造商的指示使用，NRT就不会成为自己的问题。

戒烟18弯的一句话

记住，戒烟辅助就是辅助。使用它们时要牢记这一点，并对自己有耐心。你不是一夜之间养成的习惯，需要一段时间才能痊愈，找到一种新的、更健康的生活方式，而不需要吸烟（或渴望吸烟）。

当你考虑戒烟时，感到恐惧是正常的，但那只是因为你对尼古丁上瘾。勇往直前吧！

选择你的戒烟辅助工具，选择你的戒烟日，开始阅读你对戒烟的期望，然后在戒烟日到来时坚持到底。

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