戒烟是很难的，但却是必要的，有助于防止导致过多严重的疾病。知道戒烟后什么症状，和可以带来些什么期望 - 并获得来自药品，支持团体和自助信息的帮助 - 可以增加...

“冷火鸡”戒烟是统计学上最成功的戒烟方法，根据美国癌症协会的“戒烟”小册子。然而，美国癌症协会和美国国家癌症研究所警告吸烟者，如果你的生活还没有准备好...

每天早晨，您烧焦的喉咙疼痛着，你坐起来，面对着对你的身体、你的亲人和你周围的世界的污染，在你的身体的每一个细胞似乎都要求香烟。你下定决心戒烟，但却又一...

吸烟可最终导致尼古丁上瘾。而且，如同任何其它上瘾一样，大脑开始熟悉尼古丁，变得需要它。剥夺尼古丁会导致强烈的反应，往往伴随着一些不良的症状，包括情绪的...

尼古丁与酒精、可卡因和吗啡一样可以上瘾。吸烟者戒烟后可导致精神和身体症状，俗称烟瘾难耐。这些戒断症状通常是在第三和第五天之间处于高峰，两个星期后消退，...

吸烟是娱乐性药物使用中最常见的类型之一，不过事实上吸烟是合法的，和香烟可以在几乎任何商场或杂货店购买到。在这些香烟中的主要物质被称为尼古丁，是很容易上...

香烟烟雾中的尼古丁会令人上瘾。当少量使用时，尼古丁会创建一个愉快的感觉，它让你想抽烟了。你吸烟越多，你越渴望。其中一个主要问题是，当你想戒烟时，你将遭...

很多人都说戒烟后有很多不适应，还有很多人出现什么问题，还有些人有后遗症，我自己的感觉，根本没有你们所说的症状，到处去这样说的人，很明显就是他们不想戒烟...

英国心脏基金会希望鼓励人们利用无烟日尽快戒烟。英国的无烟日定于每年的3月12日。 英国心脏基金会希望鼓励人们利用无烟日尽快戒烟。英国的无烟日定于每年的3月...

如果你是个瘾头很大的烟民，我自然会奉劝你戒烟，戒烟的理由很多很多，你完全可以给自己找到N条。这里我要需要事先打预防针的是，戒烟必将出现戒烟综合症，你需...

吸烟不仅让你处在开发健康问题的风险中，而且所产生的二手烟还使你周围的人处于健康危险。戒烟是你可以为自己的健康和你所爱的人的健康的所作的最好的决定之一...

当你第一次戒烟，尤其是使用突然的冷火鸡戒烟时，你可能会注意到感受上的许多变化。尽管戒烟会带来包括减少肺癌和心脏疾病的风险的好处，但在戒烟的短时间内，你...

根据MedlinePlus（一个美国医学图书馆），约5000万美国人吸烟和数百万人使用无烟烟草产品。这两种形式的烟草含有尼古丁，这是一种成瘾的药物，并带来你的健康风险。虽...

2016年，一些人成为健身房会员，一些人停止喝酒了，我们中的很多人都很可能戒烟了。这些壮举是不容易的，没有任何医疗帮助的情况下，估计只有4%到7%的人能够成功戒...

尽管戒烟有许多已知的积极好处，不过潜在的体重增加可能是戒烟者心存忧虑的原因。吸烟会增加你的新陈代谢，当你停止吸烟后，你的新陈代谢恢复正常了。当你调整燃...