祝贺你就要成为一个不吸烟的人了。今天是你余生无烟生活的第一天。平心而论，这是一个重要的日子。虽然这可能并不容易，但这些来自美国癌症协会和癌症研究所的建...

所以你决定戒烟、电子烟或使用任何形式的烟草。这是你能做的最好的事情之一，可以改善你的健康，延长你的寿命。这并不容易，但你可以做到。如果你为戒烟带来的渴...

吸烟会增加患冠心病和许多其他慢性疾病的风险。如果你已经患有心脏病，你可能会想，“现在戒烟对我有什么好处？”答案是，它可以带来很多好处。心脏病可以通过遵...

你有没有尝试过通过戒烟计划来戒烟？不要感到孤独。根据疾病控制和预防中心（CDC），尼古丁成瘾是美国最常见的化学依赖类型。目前的研究表明，吸烟与海洛因、可卡...

关键点●酒精和尼古丁成瘾往往是同时发生的，这往往会增加患者面临的健康风险。●一项新的临床试验发现，伐仑克林（varenicline）和纳曲酮（naltrexone）联合用药可能会...

戒烟是改善健康和降低癌症风险的好方法，但这并不意味着它是容易的。幸运的是，有各种各样的工具和资源可以帮助你实现无烟之旅，包括可以帮助你跟踪进度和保持动...

随着与电子烟相关的肺损伤病例和死亡人数的增加，可能会有更多的使用者希望戒掉这一习惯。这里有8个关于如何做的有用提示。尼克·耶托的尼古丁上瘾始于高中时的咀...

就目前来说，大多数经验丰富的吸烟者每天都会花一部分时间来憎恨他们吸烟的事实。另一方面，他们喜欢喝上第一杯咖啡，或者在每顿饭后，也喜欢点燃一根香烟。这引...

尼古丁成瘾是许多错误信念、理由和适应不良行为的基础。对尼古丁上瘾的人通常认为香烟是他们在日常生活中发挥作用的必要条件。确实，当你依赖尼古丁这样的物质时...

Zyban（载班）是仿制药盐酸安非他酮（Wellbutrin）的品牌名称。这是一种不含尼古丁的戒烟药。Zyban最初是作为一种抗抑郁药物，以Wellbutrin品牌销售的。很明显，安非他酮是...

对戒烟者来说，尼古丁戒断的症状可以是压倒性的。你可能会感到沮丧、焦虑和易怒。你可能错过了吸烟的仪式，也错过了大脑中多巴胺的释放，多巴胺是一种“感觉良好...

吸烟是最难克服的上瘾之一，所以你想尝试任何有助于戒烟的东西是很自然的。许多人尝试自然疗法，但并非所有疗法都有效或安全。然而，一些研究确实显示了一些有希...

如果你在新年决心清单上增加了“戒烟”，那么实现这一目标的第一步就是将改变视为一个过程，或一系列步骤，而不是一个能被翻转的开关。首先，必须认识到，为了长...

像戒烟这样艰难的事情通常不会第一次尝试就能成功，但美国肺脏协会有一些小贴士可以帮助戒烟者坚持下去。美国肺脏协会全国烟草项目高级主管詹妮弗·福肯罗斯说：...

如果你或你所爱的人是成千上万吸烟成年人中的一员，并且想戒烟，无论是第一次还是再次尝试，都不要放弃，要知道你并不孤单。吸烟仍然是目前可预防的死亡和疾病的...