尼古丁替代疗法（NRT）是美国食品药品监督管理局（FDA）批准的第一种用于戒烟的药物治疗方法。尼古丁口香糖最早出现于1984年，随后是90年代初的尼古丁贴片。这两种药...

如果你想知道如何戒烟，重要的是从了解你可能面临的挑战开始，并制定应对计划。这篇文章讨论了你需要知道的关于如何戒烟的事情以及你将面临的一些挑战。它还涵盖...

任何类型的改变都可能很困难，但戒烟或其他形式的烟草使用（咀嚼烟、鼻烟、电子烟）尤其苛刻。面对这一挑战时，培养正确的心态可以帮助你坚持目标并克服障碍。对...

如果你尽量不吸烟，出门可能会很有挑战性。无论你是想戒烟，还是想少吸烟，或者已经戒烟，外出社交往往会引发吸烟的冲动。为了坚持你的戒烟目标，找到应对这些冲...

没有高招或魔药。专家指出，戒烟需要高度的动力、专业的监测甚至药物帮助。烟草导致多达一半的使用者死亡。每吸一口烟都会对人的健康有害，并像冲击波一样穿过身...

戒烟和改善整体健康永远不会太迟，但戒烟并不是一件容易的事，尤其是对女性来说。最近发表在2022年5月出版的《成瘾行为》杂志上的一项研究表明，在戒烟方面，女性...

无论你以前是否尝试过戒烟，还是第一次戒烟，戒烟都是一个挑战，度过最初的几天可能很艰难。但是，你知道吗，戒烟后的第三天通常是最艰难的一天。这是因为第三天...

当你试图戒烟时，对烟草的渴望会让你疲惫不堪。使用这些技巧来减少和抵抗尼古丁渴望。对于大多数吸烟的人来说，对烟草的渴望或吸烟的欲望可能很强烈。但你可以勇...

如果你想戒烟，商店、药店和处方上都有几种不同的治疗方法，可以帮助你戒除烟瘾，减少戒断症状。对你最好的治疗取决于你的个人偏好、你的年龄、你是否怀孕或哺乳...

保护你的宝宝免受烟草烟雾的伤害是你能做的最好的事情之一，让你的孩子有一个健康的人生开端。戒烟可能很困难，但戒烟永远不会太迟。你抽的每支烟都含有4000多种...

研究表明，70%的吸烟者想要戒烟，所以你并不孤单。我们知道戒烟可能很困难。对于每个吸烟者来说，这也是一种不同的体验：有些人第一次尝试就成功了；其他人尝试了...

当我们花了这么多时间和精力来开发最好的医疗方法时，我们希望它们能在我们需要的时候提供。对成瘾的治疗也是如此，因此令人担忧的是，很多地方没有两种最有效的...

发现男友吸烟怎么办？尤其是自己对吸烟非常讨厌的情况下，无论是烟草或者电子烟。问：我讨厌吸烟。然后我发现我的男朋友在偷偷地吸电子烟。我父亲几年前死于癌症...

电子烟越来越受欢迎，但许多用户现在都在问如何戒烟。许多人质疑如何结束他们的尼古丁成瘾。阿联酋的医生进行了如何戒烟的指导。阿布扎比Burjeel医院的呼吸系统专...

吸烟作为一种减轻压力的手段是一种有害的习惯，后果严重，尤其是对青少年来说。如今，心理健康意识达到了前所未有的高度，许多成年人和青少年认识到保持身体、情...